⠀
Человеку, незнакомому с реабилитационной системой, по которой работаю я, этот вопрос покажется очень странным. И я думаю, ответ будет положительным.
Но он в корне неверный!
⠀
Ногти на руках и ногах стричь нельзя. Сейчас кратко объясню почему.
⠀
Когда вы зажимаете ногтевую пластину между режущими кромками, то она деформируется и уплощается. Травмируется ногтевое ложе.
⠀
Попробуйте вспомнить себя в детстве. Когда мы маленькие, чувствительность у пальчиков очень хорошая. Как же неприятно и больно стричь ногти, помните?
⠀
Когда такое травмирование ногтевой пластины происходит на регулярной основе, то тело приспосабливается.
⠀
Что это значит?
⠀
Чтобы постоянно не чувствовать болевые ощущения, оно слегка «отключает» пальцы, то есть отправляет туда меньше крови, отключает часть нервных окончаний. Следствием этого являются холодные пальцы на руках и на ногах, снижение чувствительности, ухудшение мелкой моторики и координации.
⠀
Из-за постоянного травмирования и без должного контроля ногтевая пластина начинает расти не только вперед, но и вбок, причиняя вред самому пальцу.
⠀
Включается кольцо поражений: сильнее врастает ноготь — сильнее отключается палец — еще сильнее врастает ноготь. И так по кругу.
⠀
Маленькие пальцы ног фактически не задействованы при ходьбе. За них работает плюсна и большой палец, которые не рассчитаны на такую нагрузку. На плюсне накапливается спазм, а большой палец, чтобы не отвалиться, меняет своё положение, слегка разворачивается и наращивает себе полезную площадь (привет, шишки, или hallux valgus).
Хотите научиться правильно ухаживать за ногтевой пластиной?
Если вы будете выполнять все рекомендации и делать все по схеме, то быстро почувствуете эффект. Ваши пальчики включатся. Вы отметите улучшение самочувствия и лёгкость не только в руках и ногах, но и во всем теле.