Мы все переживаем трудный период. Именно поэтому я отступаю от правил, и в этой публикации не буду просто рассуждать на тему, как это обычно делаю.
Позволю себе дать вам стратегии, как сейчас жить, чтобы остаться наплаву. Разумеется, я не собираюсь совсем отступать от правил, и не стану учить вас, как жить.
Выбор и ответственность за этот выбор дело каждого.
Я разложу ситуацию, как сама это вижу и постараюсь дать направление.
Для начала обратимся к пирамиде потребностей Маслоу
В любой кризис абсолютно все люди концентрируются лишь на двух нижних потребностях.Как закрыть физиологические потребности. Это еда и жилье (сохранить). В связи с этим ещё более возрастает потребность в безопасности и защите.
И эту потребность взрослый человек должен, просто обязан обеспечить себе сам.
Что для этого необходимо делать?
Любые кризисные ситуации, будь то в личной жизни, в стране, в мире обрушиваются неспроста. Это проверка на прочность. Пройти такую проверку можно только в одном случае – поднять свой уровень осознанности.
В кризисной ситуации есть этапы проживания.
1. Отрицание (шок)
2. Гнев
3. Торги
4. Депрессия
5. Принятие (смирение)
Думаю, что первую стадию,- внутренний взрыв и эмоциональный ступор прошли уже все.
Дальше мы наблюдали множество гневных реакций на происходящее, которые выражаются в форме негодования, агрессивности и враждебности по отношению к окружающим, в обвинении.
Как вы на это реагировали? Смогли ли вы перейти на стадию «торги» или всё ещё пребываете в гневе и ярости от происходящего?
Торги. Эта стадия представляет собой внутренние метания на тему: "А что, если бы...". Здесь может возникнуть желание отдалить перемены. Но это ведь невозможно. Всё уже произошло. Вы на стадии неизбежных перемен.
Здесь часто застревают люди в созависимых отношениях.
Дай мне ещё больше любви, заботы, внимания. Потребность настолько возрастает, что человек может заболеть, чтобы вынудить близких заботиться о нём.
А близкие сами нуждаются в защите и безопасности.
Поэтому только концентрация на самом себе, только полная ответственность за себя.
Помним, что ситуация дана для поднятия осознанности.
Не справитесь, провалитесь в депрессию, потому что торг не поможет вернуть всё, как было.
Подавленность, апатия, ипохондрия, колебания настроения – все это признаки стадии депрессии. Вам нравится перспектива развить устойчивую неспособность радоваться жизни?
Тогда нужно принять ситуацию и начать действовать.
Определите для себя продукт первой необходимости
Согласитесь, что скупать гречку и сахар не особо поддержит ваш материальный уровень.
Даже если вы скупите сейчас несколько предметов бытовой техники и через какое-то время продадите это через Авито по более дорогой цене, это всё равно не та прибыль, которая обеспечит вам жизнь.
Почему в кризис богатые ещё больше богатеют, а бедные ещё больше беднеют?
Потому что богатые думают за себя, а бедные обвиняют в своих бедах богатым. А им то пофиг на ваши обвинения.
Попробуйте сделать как они – подумайте о себе.
Как выиграть "борьбу за сахар"?
Что я могу, чтобы использовать кризис, как благоприятное время для своего развития? Задайте себе этот вопрос.
Вы скажете, а что я могу, если я на обеспечении мужа и у меня дети.
Значит пришло время начать учиться сохранять семью в кризис. Вы умеете находить правильные слова поддержки для своего мужчины? Уверены, что сохраните отношения, если сейчас кинетесь его спасать?
В этой ситуации мужчина как никогда нуждается в женской энергии. В него нужно верить, и верить не на словах. Учитесь сейчас взращивать веру в мужчину, если раньше не делали этого.
В кризис важно научиться получать быстрый результат
Обратите свой взор на освоение новой профессии.
У меня это получилось на рубеже 50-и летия именно в период острого кризиса в личной жизни.
Подумайте, как монетизировать имеющуюся профессию.
Делаете массаж, - введите новую линейку. Например, в пакете услуг сделайте чередование расслабляющего и тонизирующего сеанса.
Вашим клиентам сейчас нужен анти-стресс и новый приток жизненных сил.
Что вы умеете делать за компьютером. Какие программы хорошо освоили. Упакуйте это как услугу и подайте объявление. Пока ждете отклика запишите несколько полезных роликов для саморекламы. Не умеете?
Так время сейчас учиться новому!
К тому же это отвлечет вас от кризиса, который как начался, так и завершится без вашего непосредственного участия.
Начните новую оздоровительную программу. Тоже отлично отвлекает и благотворно скажется на вашем здоровье.
Важно сейчас подбирать курсы, дающие быстрый эффект.
Подберите для себя три новых направления в главных сферах: здоровье, финансы, отношения.
Расставьте приоритеты в зависимости, где сейчас слабое звено.
Если рушатся отношения, значит учимся их налаживать и параллельно поддерживаем здоровье и работаем в направлении создания новых источников доходов.
Возможностей вокруг море. Интернет пока не отключили.
Хотя социально успешные люди начали готовиться и к этому, простраивая план, как будут действовать в этом случае.
Время кризиса, это самое благоприятное время для мобилизации собственных ресурсов и открытия новых возможностей.
