Дискомфортные ощущения в животе, боль, вздутие, излишнее газообразование, трудности с перевариванием пищи, и даже диагностированные изжогу, гастрит или синдром раздраженного кишечника, не стоит торопиться с ходу лечить таблетками!
Для начала стоит найти психосоматическую причину, из-за которой изменилась работа желудочно-кишечного тракта.
Органы пищеварения отвечают за получение питательных веществ – энергию для жизни – и вывод отработанного и ненужного.
Если взглянуть на это с точки зрения психосоматики, проблемы с ЖКТ возникают, когда мы не хотим и не готовы принять, усвоить, переварить или отпустить какую-то неприятную ситуацию. Так тело помогает нам избавиться от, например, токсичного человека (начальника, коллеги, партнера) или неприятной, невыносимой, ситуации.
Состояние тревоги и страха также провоцирует проблемы с пищеварением. Обычно, когда мы тревожимся и боимся, мы не хотим есть. Такая физиологическая реакция объясняется самыми базовыми (изначально заложенными в психике) паттернами человеческого поведения – сложно убегать от опасности с полным животом. Когда же мы в течение долгого времени находимся в состоянии усталости, утомления и отсутствия ресурса, наше тело хочет есть еще больше, чем обычно, для того, чтобы через пищу восполнить ресурс.
Для того чтобы понять, что же происходит с желудочно-кишечным трактом необходимо задать себе вопрос: «Какую жизненную ситуацию я сейчас не могу усвоить и переварить?»
На что указывают разные проблемы с ЖКТ:
-изжога – самопоедание, зацикивание на своих ошибках;
-гастрит – гордыня, несогласие, упрямство, нежелание прощать обиды, подавление злости и страха;
-язва желудка – злость, обида на других, их неприятие, неспособность усваивать что-то новое;
-повышенная кислотность – перенос ответственности, обвинения окружающих;
-пониженная кислотность – чувство вины за принуждение других;
проблемы с привратником желудка – страх, тревожность, обиды, подрыв доверия на фоне предательства;
-дискомфорт в кишечнике – недоверие к окружающим, страх, напряжение;
-синдром раздраженного кишечника – страх, раздражение, сомнения, желание избавиться от чего-то или кого-то;
-аппендицит – гнев, страх, безвыходность, стыд и унижения;
-запор – привязанность к прошлому, не желание избавиться от чего-то, что необходимо оставить позади;
-геморрой – перенапряжение в деятельности, скупость, злость;
-колики – гнев, досада, раздражение на кого-то или что-то в том, что окружает;
-метеоризм – нереализованные идеи, многозадачность, страх реализации себя.
Психосоматические проблемы возникают на фоне нерешенных психологических конфликтов.
Нарушения работы желудочно-кишечного тракта можно предотвратить или излечить, проработав психологические причины и устранив напряжение и мышечные зажимы.
В Центре психосоматики «ТелоТерапия» специалисты работают по уникальному методу, соединяющему телесные техники (похожие на массаж) и психологическую работу с пациентом. В результате тело и психика приходят в гармоничное состояние, возвращается растраченный ресурс, происходит общее оздоровление организма и решаются конкретные проблемы со здоровьем.
Центр психосоматики «ТелоТерапия» Хорошевское шоссе 35, к1, 5 этаж, каб. 503 +7-925-291-11-51