Готова поделиться с вами первыми результатами. Начала худеть с 72.8 кг, подробнее, как я до этого дошла и о моем плане похудения, можно прочитать в предыдущих статьях.
На утро второго дня я проснулась полностью разбитой, болели мышцы, всю ночь снились кошмары, что я от кого-то убегаю. Скорее всего так сказалась тренировка первого дня. На весах был отвес 1,4кг. Сперва уходит лишняя жидкость, потом цифры будут не столь значительными, но, что странно, когда я просто считала калории, вес даже первые дни не уходил больше 100гр.
День прошел как обычно, никакого дискомфорта я не испытывала, пока не наступило девять часов вечера. Захотелось есть. Я мысленно начала перебирать всё, что есть в холодильнике. К счастью для меня, как раз вышел новый сезон шоу «Холостяк».
Красивые, миниатюрные девушки в коротких платьях знакомились с холостяком. Я смотрела на них, потом посмотрела на себя – появилось желание отдать им не только свою еду из холодильника, но и всю еду из соседнего магазина.
Иногда созерцание худых людей придает мотивацию и тебе становиться лучше. Я начала вспоминать весь свой близкий круг общения и поняла, что в нем нет абсолютно ни одного худого человека. Подруги, родственники, муж – все имеют ту или иную степень избыточного веса. Но так было не всегда. В юности то ли круг общения был больше, то ли с годами мы все обрастаем жирком…Есть над чем задуматься…
Поплювавшись от первой серии «Холостяка», я отправилась спать. На утро меня ожидал сюрприз – минус еще 0.4 кг.
Получается, за 2 дня минус 1.8кг. Да, это только первые шаги, но для меня это уже большой успех. Подробнее о том, что я ела, думаю, писать не имеет смысла, главное в свою норму уложиться. О результатах буду писать раз в 2-3 дня.
Если вам интересно, подписывайтесь, будем страдать вместе. Делитесь своими историями похудения в комментариях. Ну, а если вы любите хейтить, то я не против, вам есть, где развернуться. До новых встреч.