Действительно ли они помогают и так ли они нужны? ⠀ И так, вы съели этот коллаген далее в процессе пищеварения он разрушается (как и любая пища которую вы съедаете) до аминокислот которые всасываются в тонком кишечнике, попадают в кровоток и разносятся в кожу и другие органы. Организм сам начинает строить свой собственный коллаген. ⠀ Самое интересное, что для синтеза коллагена необходимы аминокислоты которые либо являются заменимыми, то есть наш организм может их вырабатывать сам (глицин, пролин, аргинин), для этого не обязательно пить добавки либо получаем с пищей, например, лизин. ⠀ Если же по каким то причинам организм вырабатывает слишком мало необходимых аминокислот и из пищи они не усваиваются логичнее искать причину и устранить её, чем пить БАДЫ. Чаще всего причина в проблеме с ЖКТ, затоксованная печень, паразиты и как ни странно психосоматика. В этом случае не будут усваиваться и витамины необходимые для синтеза коллагена. ⠀ Да, возможно и такое что благодаря добавкам коллаге