Три уровня отношения с богом. Отношение раба, отношение слуги, отношение сына. Слышали такое? Мне сын рассказал, что само по себе уже необычно, обычно наоборот, курица учит. Пока пояснял, в голове пронеслось, это же про отношение к здоровью, то, что я говорю более многословно, а здесь по сути.
Простите, если вам такая параллель будет неприятна. Я же продолжу.
Здоровье, отношение раба
Мое здоровье от меня не зависит, я не могу на это влиять, я воспринимаю болезни, как норму, как само собой разумеющееся, по-другому и быть не могло.
Недавно в чате одноклассников обсуждали кофе. Случайно выяснилось, что половина девчонок не могут себе позволить кофе, потому что давление. Меня не это возмутило, не то, что в 50 лет рано иметь «давление». А то, что они, девчонки даже не жаловались, это говорилось так, обыденно, вроде после кофе пить хочется.
Здоровье, отношение слуги
Следующая ступень, я могу влиять на результат. Я могу служить за награду. Или я буду избегать наказания. Предъявляем счёт к здоровью.
Здесь пример - мои пациенты:
«Ну как же так, я год пила кальций, а остеопороз усилился?!!»
«Гульнара, сколько занятий потребуется, чтобы убрать сколиоз?»
«Я два месяца без сладкого, а холестерин стал ещё выше?!!»
Здоровье, отношение сына
Нами движет любовь, доверие, вера. Да, мы хотим благословения, заботы и даров. Но наши мысли и действия чисты, бескорыстны, мы не ждём награды и отсутствие даров мы не воспринимаем, как наказание.
Здоровье — это процесс. Для многих «результатников» путь к здоровью становится мукой. То ли дело лечение болезней: раз - два и нет аппендицита; хрясь, и выдрали варикозную вену; сделали десять уколов - готово, курс пройден.
В оздоровлении действие и результат отодвигается друг от друга во времени. Поэтому теряют связь. И здесь очень важна позиция «без надежды на взаимность». И любовь к самому процессу.
Обожаю пилатес. Для меня теперь это квест, а что ещё я не умею. До этого не умела лёжа на спине поднять ноги, не надув живот, теперь получается. Пока неустойчивы лопатки в боковых планках. Но я знаю, что в условное «завтра» это получится. Меня это очень вдохновляет. В 50 лет уже начинаешь терять то, что умела, а не приобретать. И я в этих тренировках пилатеса живу предвкушением таких вот скиллов.
И все? Нет не все. В предыдущий медосмотр на продление водительских прав меня отругали, что я без очков. Дали рецепт, рецепт долго ездил в сумке, переезжал в новые сумки, потерялся. До нового освидетельствования осталось тоже недолго, видимо в этот раз меня не будут ругать и давать новый рецепт.
К чему это я? Если бы я считала сколько занятий пилатесом и глазодвигательных техник мне потребуется, чтобы улучшить зрение, у меня бы не было этого результата. Я просто знала, что такие тренировки полезны, полезны для всего. Понятно, что в первую очередь для позвоночника, это вы и без меня знаете.
Так же произошло и с питанием, и с нутрицевтиками. Ешь и пьёшь, соответственно, и ничего не происходит. Около пяти последних лет я на режиме питания с высоким содержанием жиров и низким - углеводов. Нутрицевтики - горстями. И вроде тоже нет каких-то ярко выраженных результатов.
Здоровая жизни становится нормой, в норме сложно заметить результат. Мне он и не был нужен. Но когда понадобилось посмотреть один показатель, и я сдала «до кучи» и другие, получила и результат.
Холестерин, печеночные, «женские» и «мужской», витамин Д - хорошие 70 вместо минимальных 30. Просто так в 50 лет не бывает. Сами по себе бывают сорняки, ссоры и болезни. Цветы, счастье и здоровье - созидаются.
Своим профессиональным и жизненным опытом делюсь на онлайн курсе системного оздоровления для женщин Гранат Здоровья.
20 марта начнётся новый поток, условия участия в это нелегкое время сделала максимально простые, доступные. По запросу в комментариях дам ссылку на содержание курса и спеццены.
#онлайн курс гранат здоровья #здоровье #болезнь #нутрицевтики #доктор гульнара мазитова
Интервью с Еленой участницей курса Гранат Старт
Курс системного оздоровления для женщин Гранат Здоровья: подробности