Если вы следите за своим питанием и нормой КБЖУ, то прийдя в ресторан, можете растеряться среди разнообразия блюд в меню. 🍵🍕🍳
Чтобы выбор был приятнее, следуйте простым советам:
1) выбирайте простые блюда, в которых нет много ингредиентов и соусов
2) обращайте внимание на вес блюда, обычно он указан в меню
3) отдавайте предпочтение легким листовым салатам
4) выбирайте не жареные блюда, а запеченые или гриль
5) будьте осторожны с кофейными напитками: латте, моккачино, капучино - из-за молока, сиропов, шоколада могут быть очень калорийными, лучше взять чай или кофе без добавок☕
⠀
И не забудьте поставить лайк за полезность ❣️
⠀
www.fitbiscuit.ru
