Доброго утра! Поговорим о воде? И почему многие диетологи и врачи говорят, что нужно пить много воды? И вот как минимум, 10 причин: 💦 Вода составляет 75% Вашего мозга 💦 Избавляет от головной боли 💦 Сохраняет молодость кожи 💦 Защищает сердце 💦 Помогает в похудении 💦 Снижает усталость 💦 Несет кислород в клетки 💦 Выводит токсины 💦 Помогает решать проблему с повышенной кислотностью желудка 💦 Продлевает жизнь ⠀ Чтобы понять, сколько именно необходимо выпивать воды в день, следует сделать небольшой подсчёт : Ваш вес (в кг) * 0,03 = Объём воды в литрах. Регулярное , правильно рассчитанное употребление воды поможет предотвратить развитие различных болезней! ⠀ А вы пьёте достаточное количество воды? 💧