ВДОХНОВЕНИЕ - что это?
Я почитала доступную в поисковиках информацию и нашла много всякого разного. Понравилось только одно определение «вдохновение – это вдох нового», хотя может быть, как в поговорке «новое – это забытое старое». Новое почти всегда интересно и вызывает всплеск энергии. Совсем новое может зайти через боль). Например, новая обувь). Или новый физический навык, когда после тренировки узнаешь, что у тебя есть «удивленные» нагрузкой мышцы).
В запросах на коуч-сессиях часто выявляется необходимость вдохновения. Для каждого человека необходимо что-то свое, чтобы вдохновение его посетило. Рекомендаций по достижению вдохновения тоже можно много найти в свободном доступе, что-то откликается, что-то нет.
Основная связка, которую я для себя выделила – «вдохновение-радость». Есть вдохновение, то есть радость. Если есть радость, то есть вдохновение.
У меня был период в жизни, когда радости очень не хватало (помните начало пандемии и самоизоляции?). Тогда же группа Little Big выпустила клип на песню UNO, с которой должна была поехать на Евровидение. Там очень простые движения и мелодия бодрящая). Когда тебе не смешно и даже грустно, то можно подключить тело! Я разучивала движения из клипа (конечно в одиночестве), становилось «смущательно» и смешно, появлялась радость, а за ней вдохновение. Хотелось двигаться). Профессиональным танцором я не стала, но данный способ мне помог).
Поэтому можно делать для себя приятное, забавное и смешное, все то, что принесет радость. Можно начинать просто с улыбок друг другу! Чаще всего улыбка возвращается). Вот такой «рецепт» вдохновения получился у меня для меня.
Какие способы используете вы для того, чтобы появилось вдохновение? Представьте, перед вами возник ОБРАЗ ВДОХНОВЕНИЯ и говорит: «Сделай то-то (заполните сами)! И я тут же появлюсь!»
Что вы сделаете? Пишите в комментариях!
азбукасостояний #вдохновение #радостькаксостояние #вдохновениевжизни #жизньвкайф #коучинг #коуч #состояние #психологияличности #коучингдляжизни
Подписывайтесь на мой канал! Тут будет много интересного!
Мои контакты:
Более подробно с услугами и ценами можно ознакомится по ссылке:
https://taplink.cc/olga_a_miroshnikova__
Мой телеграм для записи: https://t.me/Olga_m_coach
Мой телефон: +7-905-953-37-97