Продолжим серию статей о женском здоровье. Начало читайте в первых статьях моего канала и подписывайтесь, чтобы не пропустить самое интересное.
Что же такое менструальный цикл? Это не просто кровотечения плюс минус раз в месяц. Это отражение работы гормональной системы, которая очень сильно завязана на нашем общем здоровье. Самый главный “дирижер” этого оркестра - головной мозг. Еще одно важное звено - яичники. Ну и посредники между ними - наши дорогие половые гормоны. Только когда все работает в слаженном режиме, можно говорить о нормальном функционировании репродуктивной системы. Если на одном из этапов происходит сбой, работа всего оркестра дает сбой.
Поэтому справедливо будет сказать, что укрепляя общее здоровье, вы помогаете нормальному, правильному функционированию своего менструального цикла. Самые простые, но от этого не менее важные шаги, которые может уже сейчас сделать каждая женщина, подробно описаны в планере женского здоровья. Его вы можете скачать бесплатно по ссылке в шапке моего профиля.
А теперь продолжим. Как общее здоровье влияет на наш цикл, так и цикл влияет на здоровье. Особенно сильно это заметно в тех случаях, когда женщина подавляет овуляцию. Что это такое? Например, при приеме комбинированных оральных контрацептивов (КОК). Они блокируют овуляцию, и цикла, как такового, нет, это механизм действия препаратов этой группы. Чем это опасно? Каждая пропущенная овуляция - это повышение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, остеопороза в старшем возрасте. Поэтому очень важно сохранять свои правильные и естественные ритмы и получать все полезности от правильного уровня своих гормонов.
Отмечу важный момент - речь идет именно об искусственно подавленной овуляции. Если овуляций нет по причине беременности или грудного вскармливания, то это совсем другая история. Об этом напишу отдельную статью. Подписывайтесь, чтобы не пропустить.