Иногда родительские «добрые советы», данные во время принятия пищи, могут нанести вред психическому развитию.
«Пока не доешь – из-за стола не выйдешь» - многие помнят такого рода напутствия от мамы и бабушки. И бедный ребенок давился, старался все доесть, лишь бы порадовать родителей. Только так ли это полезно? Ведь во взрослой жизни с такой установкой можно сказать «привет» расстройству пищевого поведения. Рассмотрим подробнее, какие еще фразы явно не стоит говорить ребенку во время еды, чтобы сберечь его ментальное здоровье.
«Посмотри, Маша уже все съела, а ты сидишь»
Сравнения никогда не шли ребенку на пользу, не только за столом. Чадо начнет думать, что другие дети делают что-то лучше. В будущем также может сформироваться привычка постоянно сравнивать себя с остальными, причем не в свою пользу.
«Меня не волнует, что ты хочешь. Быстро ешь борщ!»
Тут на лицо обесценивание желаний ребенка. Когда он это слышит, то понимает, что его «хочу», как и он сам, здесь ничего не значит. Такие формулировки наносят вред самооценке чадо. Ясное дело, что и маму, которая часами стоит у плиты и видит, как ребенок потом воротит нос от блюда, понять можно, но выражать свой протест стоит иначе. В конце концов, лучше поинтересуйтесь, а что именно чадо хочет съесть на обед. Быть может дома найдется достойная альтернатива.
«Все съел? Ты – молодец»
Ребенок будет думать, что его похвалят, только если он поет. Так и формируется привычка есть «за компанию» или доедать все до конца, лишь бы не обидеть хозяйку. Со временем чувство голода и насыщения притупляются. Здесь же действуют другие установки – как бы кого не обидеть и как быть для всех хорошим.
«Знаешь сколько я денег на продукты вбухала»
Такая фраза вызывает у детей чувство вины. И опять же, ребенок будет давиться, есть суп со слезами на глазах, лишь бы не разочаровать родителей. В будущем чувство вины будет формироваться все чаще, где надо, а где и не очень. Еще одна привычка в копилку у сниженной самооценке.
«Съел суп? Тогда бери конфету»
Психологи утверждают, что награждение ребенка едой ведет к нарушениям. В дальнейшем чадо будет пытаться заедать свои проблемы или лишать себя вкусностей в качестве наказания. Только еда – вовсе не инструмент таких психологических гонений. Это и нужно родителям донести своему ребенку еще в самом раннем возрасте, контролируя свои слова и поведение.