В психологических форумах одной из самых частых тем для обсуждения является: "я не могу начать что-то делать... давно откладываю и не приступлю.
Описание обычно схожее:
- я начал делать, но тут не получилось и я бросил...
- я не могу даже начать, то что делаю не достаточно хорошо
- смотрю на работы других и мне так не сделать...
- а вдруг меня засмеют, отвергнут
- я могу облажаться.
А есть ли у вас право на ошибку? Чувства помогут ответить на вопрос. Если права на ошибку нет, то при любой неудаче начинаешь проваливаться в стыд и страх.
При таком деструктивном сценарии крайне сложно достичь желаемой цели.
Как формируется сценарий? Достаточно просто. Кричи, ругай, игнорируй своих детей за ошибки, промахи.
Что это все значит для ребенка? Отвержение.
Что нужно сделать, чтобы родители не отвергали? не ошибаться.
А не ошибаться невозможно.. Невозможно все делать на высшем уровне, невозможно всегда готовить вкусно, да и понравится всем не получится.
Если чувствуешь, что что-то сковывает тебя, давно не можешь реализовать нечто важное в своей жизни... Просто остановись. Спроси себя: что я чувствую сейчас?
Твое тело тебе обязательно подскажет.
У тебя всегда есть выбор: обвинять себя в неудачах или помочь себе компенсировать травмированную часть.
Из своего опыта хочу сказать, что второй путь гораздо быстрее) Эта тема для меня особо трепетна