В нашей культуре принято считать, что для счастливых, гармоничных отношений в паре самое главное - любовь, а все остальное приложится.
Ради любви можно многое стерпеть, на многое закрыть глаза.
Такой подход активно подкрепляется художественной литературой, фильмами, театральными постановками и народной мудрость: "кто глянется, к тому и сердце тянется", "Деньги — прах, одежда — тоже, а любовь всего дороже".
Проблема в том, что это не работает. Здоровые отношения складываются не только и не столько из страстной любви (которая, увы, очень скоротечна, так как вспышки страсти - сильный стресс для нашего организма, который, если будет длиться долго, истощит наши ресурсы).
А вот когда очарование чувств проходит, или когда они подвергаются жизненным испытаниям, нам кажется, что человек ну так сильно изменился... и с чего бы вдруг?
Отсюда следует, что всякий раз, когда мы влюбляемся, чрезвычайно полезно периодически выпрыгивать из своих чувств и смотреть на отношения беспристрастным взглядом, спрашивая себя: а как мне в этих отношениях, а получаю ли я в них то, что мне важно, нужно, ценно?
Очень в этом может помочь "тест дружбой". Во всяких непонятных ситуациях, когда вы чувствуете, что ваш партнер ведет себя неподобающим образом, проявляет себя с неожиданных и не самых приятных сторон, когда вы чувствуете после каких-то его поступков дискомфорт, печаль, угнетенное состояние, задавайте себе вопрос: а что, если бы ваш друг/подруга повели себя некорректно, неуважительно по отношению к вам, если бы они игнорировали ваши потребности, нарушали бы ваши границы, для вас это было бы нормально, вы бы такое стерпели?
Если быть честной/честным с собой, то очень часто ответ на такой вопрос: нет, подобное отношение для меня недопустимо.
Но почему-то мы склонны не просто прощать, а еще и придумывать самые креативные оправдания и объяснения неблаговидному поведению тех, в кого влюблены.
Вот только в конечном итоге это очень плохо сказывается на отношениях.
На самом деле, достаточно осознавать, что само по себе чувство влюбленности, хоть и очень приятное, опьяняющее и стимулирующее, не является основой для того, чтобы отношения с объектом ваших чувств наполняли вас радостью, энергией и приятными переживаниями.
Гораздо важнее другое - ваше отношение к себе, самоуважение, чувство собственного достоинства и доверие к себе.
Возможно, это прозвучит несколько цинично, но людей, в которых мы можем влюбиться, бесконечно много, а мы у себя - одни.
Поэтому для того, чтобы выстроить и поддерживать здоровые и гармоничные отношения самое главное - обеспечить себе в них комфорт и уют и несмотря на самые сильные эмоции, которые дает тебе партнер, время от времени сверяться со своей внутренней антенной, прислушиваться к своим ощущениям: а как мне то, что сейчас в этих отношениях происходит? Я всем довольна? А мои границы не нарушают? А в целом атмосфера для меня позитивная?
В любых отношениях, а особенно романтичных, будьте чувствительны в первую очередь к себе, к своему состоянию. Это очень важно.
Была бы любовь, а остальное приложится?
28 февраля 202228 фев 2022
12
2 мин