Скажу честно, я до последнего момента сомневался, стоит ли писать этот материал и уделять этому термину - "Психология", внимание вообще.
Я совсем недавно узнал, что психологом может называть себя кто угодно, что для использования этого звания, не надо иметь за плечами высшее медицинское образование, что по сути, любой сантехник, или цыганка, может создать себе сайт, или страничку в соц.сети и, назвавшись Психологом, вести платный прием.
Бесспорно, что это - только мой косяк, проявление моего невежества и лени, из разряда, что “когда-нибудь надо, все же, понять разницу между психологом, психотерапевтом и психиатром”. В общем, это “открытие” сильно обесценило в моих глазах большинство представителей данного сообщества, за исключением двух-трех человек, у которых за плечами солидный опыт работы, образование и/или изданные книги.
К чему я это все? Дело в том, что при довольно большой популярности самого термина психологии, есть и значительная часть людей, искренне считающих, что всё это - не более, чем пустая, бесполезная болтовня. Должен признать, что и я так считал до недавнего времени. 😉😃😃
Однако, буквально заразившись чтением литературы по саморазвитию, включающей в себя и элементы психологии, нашел несколько приемов, которые значительно облегчили мою жизнь вообще и изменили мою реакцию на многие негативные моменты в частности.
Не буду сейчас их перечислять, но теперь для меня является бесспорным тот факт, что можно научиться следить за своим состоянием и изменять его силой мысли, без применения различных веществ, будь то аптечные препараты, алкоголь, или наркотики.
Более того, мы с вами увидим, как табачные компании, используя знания в психологии, смогли наделить сигареты качествами, в которые с такой охотой поверили люди, но которыми сигареты не обладают просто потому, что они и не могут ими обладать.
Каждое из подобных “качеств” призвано решать определенную задачу человека, отражает его текущую потребность, даже боль:
- Нужно быть крутым мачо? Нет проблем! Подвесь сигарету в угол рта и все, ты - крут. И не надо ходить в тренажерный зал, не надо развивать мышление и ловкость, ничего не надо. Сигарета - и ты крут!
- Нужен образ соблазнительной красотки? Тоже самое - сигарета сделает из тебя Шэрон Стоун. Опять же, ни залов, ни учебы, ни-че-го.
- Романтичный влюбленный? Ну, конечно! Куда тут без сигарет?
- Снимать стресс? Сигарета.
- Нужно решить трудную задачу? Сигарета!
- Сильная боль? Сигарета!
- Скучно? Сигарета!
Людям нужен быстрый и легкий способ утоления своих потребностей. И табачные компании его предлагают. А люди с радостью верят. И порой, даже срабатывает эффект плацебо, что только усиливает эту веру.
Так что - да! Без психологии - никуда, нам надо найти противоядие тем убеждениям, что сидят у нас в головах. Нам надо избавиться от ощущения, что отказываясь от сигарет, мы приносим жертву и лишаем себя поддержки.
Заметно больше материалов на моем сайте Как перестать курить - 3 Шага к Свободе и в Телеграм канале