Всем привет! Меня зовут Марина. В 2021 году я второй раз в жизни вышла из роддома не только с новорожденной лялей, но и с огромным багажом лишнего веса (оба раза выписывалась с весом в 90 кг). А первого ребенка я родила в 2015 году.
У меня с детства была предрасположенность к лишнему весу, я не была жирной, но и худышкой никогда не считалась. Всегда была умеренно упитанной с небольшими складками на боках. В подростковом возрасте то худела, то вновь набирала вес, но все в разумных пределах.
В 22 года после очередного растолстения решила следить за собой, начала бегать. Незаметно для себя в течение года сильно похудела. В то же время решилась на отчаянный шаг – накопить денег на покупку квартиры. Поэтому разжираться было не на что. Я ограничивала себя во всем. Оставляла около 3000 рублей на еду и проезд в общественном транспорте (это был конец 2009 года, машины у меня тогда еще не было).
Шли годы, я оставалась стройной, деньги на сберкнижке копились. Правда, в 2013 году я все же позволила себе роскошь – купила машину. Но в 2014 году у меня у же было 1,5 млн рублей на квартиру. И я ее купила. В том же году стала встречаться с одним человеком. Не прошло и месяца, как я забеременела. Я тут же забросила все свои регулярные физические нагрузки, перестала брать подработки, где требовался физический труд. Стала больше сидеть перед компьютером или просто лежать.
К двум месяцам беременности вес был уже +7 кг. А с 5 месяцев меня сильно потянуло на сладкое. Я не стала себе отказывать (хоть врачи и предупреждали), покупала в магазине все, что хотела. В итоге из роддома я выписалась с лишним весом +29кг (вес 89кг).
Тогда мне не очень хорошо сделали кесарево сечение. Сразу после выписки пошли воспаления в организме. Через месяц я не смогла уже встать на ноги, меня даже положили в больницу в отделение неврологии. Но причину так и не нашли. Я промучилась еще несколько месяцев, почти не двигалась. Если выходила на улицу, то с палочкой, опираясь на нее всем своим весом, чтобы меньше наступать на ноги. И за это время стала набирать еще вес. Мой живот уже стал свисать огромной складкой вниз. Я тогда редко взвешивалась, но вес был примерно около 100кг, может чуть больше. Так жить было нельзя. Я была безобразной. Но и сделать я ничего не могла.
Неожиданно пришло избавление. Спустя полгода после родов ногам стало гораздо легче, я даже начала ходить без палочки. И тут мне очень сильно захотелось бегать. Я стала по вечерам ездить на работу в спортзал, где была беговая дорожка. На диете не сидела, просто бегала. Вес вернулся опять в район 90кг.
Вскоре я переехала в свою купленную квартиру. До работы ездить стало далеко. А по улице бегать в холодное время года я не люблю. Поэтому я купила беговую дорожку себе домой. Параллельно стала готовить всяческие диетические блюда, устраивать разгрузочные дни.
Через 1,5 года после родов вес был в районе 80кг. Медленно, но верно я шла к цели.
Через 3 года после родов я уже весила где-то 67 кг. А к лету 2018 года был достигнут мой максимум похудения – вес 58кг.
Таким образом, за срок чуть более 3 лет я скинула 40 кг после родов. Сейчас мне предстоит опять этот сложный путь. Но мне хотелось бы не через 3 года, а гораздо быстрее. Посмотрим, что из этого получится!