Всем здравствуйте!
Вкусно поесть, при этом не прибавить в весе, а еще лучше похудеть - кто так думает, Я!
И вечная проблема - я толстая! Не буду обобщать, не у всех такая проблема есть, но, согласитесь, у многих же она имеется?
И что же делать?
Рецептов - хоть ложкой ешь, хоть половником.
Больше всего мне нравится вот этот:
Вроде всё просто и понятно, но как удержаться. Я, например, люблю всё мучное - пирожки, булочки, печеньки, ватрушки, пышки. Сама как пышка с ватрушкой и пирожком вместе взятые. А на пороге то весна! И набранные бока под шубками, пуховиками и пальто уже не скроешь, уже не отмажешься:
Ой, да это меня просто пуховик толстит.
или
Что вы, это не живот выпирает - то у шубки мех густой, повышенной пушистости.
Как будете бороться с лишними килограммами?
Вдруг, обсуждая данную проблему, мы, совместными усилиями, разработаем новый универсальный рецепт для всеобщего остройнения человечества в короткие сроки! :)
Этапы похудения пройденные мной:
- подсчет калорий
- кетодиета
- отказ от крахмал содержащих продуктов, полный отказ от хлеба, овощи - наше всё!
- есть всё, но мало и часто
Овощи, исключить мучное и крахмалсодержащее - самый оптимальный вариант лично для меня.
Но в рамках моей семьи - сложно исполнимый, потому как на каждом шагу искушения, и сила воли трещит по швам, диета посылается, в лучшем случае, до нового понедельника, чай или кофе завариваются сочувствующей рукой мужа, доченька подкладывает на тарелочку собственноручно испеченный блинчик или пирожок, а сынуля, добрая душа, изрекает:
Да ладно, мам, сегодня можно, а завтра сядешь на свою диету.
Я, это завтра, жду уже много лет, а оно всё не наступает!
Боретесь? Успешно?
Статьи можно, как и прежде, читать не подписываясь, можно не читать и пройти мимо, можно оставить комментарий или не комментировать вовсе, можно ругать, хвалить или относится нейтрально, высказывать любое мнение, обсуждать что угодно, совершенно не связанное с написанным, можно просто помолчать, оставив все мысли при себе или открыто высказать свои фи, фу и какая гадость.