Прошло уже несколько лет с того момента, когда в нашей жизни появилось данное заболевание. По этой причине людей, которые в моём окружении переболели ковидом выросло в 10 кратном размере!
Удивительно, но почти все мои знакомые переболели. Благо, всё живы и здоровы.
Однако я стала слушать от всех одно и то же! Одни и те же побочки, с которыми столкнулась и я.
Во-первых, депрессивное состояние. Я первое время всё не могла прийти в себя, было тяжело жить, ведь всё утратило краски. Казалось, что нет никаких поводов для радости, всё серое, ничего не могло поднять настроение. А работа стала с тягость! Однако выбора не было. Жить же на что-то нужно! Вот ты выходишь на работу, грустный и поникший. Печально? Да. Но стоит восстановиться, пропить витамины и жизнь заиграет красками! Так что причинами такого состояния может стать нехваток чего-то внутри!
Во-вторых, проблемы с кожей. Да, да, это я испытала на себе тоже. Постоянные высыпания, кожа трескается. В чём дело? Нехваток чего-то в организме! Всё просто.
В-третьих, отсутствие аппетита: то ты ешь без остановки, то кусок в рот не лезет. Что поделать? Кто же знает! Иногда мне приходилось просто заставлять себя есть, так как понимаешь, что сил вообще нет! Важно, чтобы ваше питание было разнообразным, тогда аппетит ещё можно вернуть. Да и плюс, готовка только в удовольствие. Вставайте пораньше и готовьте себе вкуснейший завтрак! Я так всегда делаю-завтрак святое! Остальные приемы пищи не так интересны!( но не следуйте моим привычкам, питаться нужно хорошо, желательно три раза в день)Добавляете клетчатку! Я долгое время после ковида ела морковку ! Вкусно и полезно.
В-четвертых, снижение умственных способностей. Ох, это самое печальное, сфокусироваться на чём-то было действительно сложно, иногда лаже невозможно! Но я тот человек, который любит что-то все развивать и учить. Поэтому по выздоровлению начала снова читать и читать, анализировать и больше общаться.
На этом всё, мои дорогие читатели!
Делитесь своими мыслями на эту тему, буду рада почитать!
ЗДОРОВЬЯ ВАМ!