Время наша данность. Нам определено строгое количество часов на этой планете, которое мы так или иначе пытаемся продлить.
Есть детство, юность, молодость, средний возраст и плавный переход в старость. На каждом этапе стоят определённые задачи, которые мы решаем с разной степенью успешности.
В силу профессии я понимаю, насколько много есть факторов, которые тормозят нас в развитии. Это и установки, привитые культурой, и страхи (особенно, страх оценки), ощущение собственной инаковости. И чем дольше мы находимся под влиянием этих страхов, тем больше бесценного ресурса мы теряем.
Для себя я однажды вывела формулу: каждая новая деятельность однажды становится привычной. Если вы боитесь что-то начать, то держите эту мысль в голове. Однажды то, что сейчас для вас кажется верхом возможностей, станет привычным. Что-то, что вы только начинаете осваивать, станет доступным. Будет расти уровень ваших знаний и навыков. Самое важное - сделать этот первый шаг и продержаться первое время.
Любые изменения являются для нас пугающими, даже если они в лучшую сторону. Просто потому, что всё, что нам хорошо известно, мозгом воспринимается как более безопасное. К слову, это и ответ на вопрос, почему мы столь часто можем возвращаться к старым моделям поведения, даже если они не работают. Они известны и понятны.
Возвращаясь к теме времени и страху что-то начать.
Попробуйте. Пробуйте, если вы хотите что-то менять. Да, будет очень страшно. Да, что-то может получиться не сразу. Но в любом случае вы получите очень ценный опыт, на основе которого можно будет произвести коррекцию в нужную сторону.
Согласитесь, это гораздо приятнее, чем тратить бесценное время на войну с самим собой, на которую обычно уходит масса сил.
Сталкивались ли вы с таким в своей жизни?
#психологКалуга #психологПугач #психологонлайн #40 #kaluga #40rus #калуга24