А знаете ли вы, что такая безобидная с виду пастельная принадлежность как подушка может быть виновницей головных болей, сутулости, храпа, аллергии, отеков и даже морщин… Вот так многие спят и не знают, что имеют дело с "вредительницей". Настало время ревизии – предлагаем проверить вашу подушку с помощью нашего чек-листа, где собраны 5 главных признаков того, что ее пора срочно менять!
1. Деформация
В процессе длительного использования подушка теряет форму и анатомические свойства. Вам это грозит неправильным положением шеи во время сна, что влечет за собой «затекшее» состояние мышц после пробуждение, спазмы и боли.
Если подушка не держит форму и продавливается, происходит запрокидывание головы, которая во время сна должна быть немного приподнята. При неправильном положении головы закладывается нос и появляется храп. Затрудненное дыхание негативно влияет на качество сна – о полноценном отдыхе речи здесь идти, к сожалению, не может.
Признаки деформации:
- вы чувствуете, что подушки не хватает и постоянно подкладываете под нее руку;
- подушка «рыхлая» и имеет неоднородную структуру;
- поверхность не держит голову, и она запрокидывается;
- если изделие согнуть пополам и положить наверх книжку, оно не вернется в исходное положение.
2. Аллергия
Этот пункт особенно актуален для тех, кто рассматривает для себя исключительно перьевые подушки и не признает синтетических материалов. А, между тем, перьевые подушки – это самый настоящий пентхаус для паразитов. Они их обожают и охотно заселяют. Пылевые клещи невидимы глазу – визуально изделие может быть в идеальном состоянии. Главную опасность для человека несут продукты их жизнедеятельности, которые постепенно накапливаются в наполнителе. Это мощнейший аллерген, провоцирующий целый ряд неприятных симптомов.
Раз в полгода перьевой\пуховой подушке нужна обязательная химчистка. Плюс регулярная обработка парогенератором в домашних условиях. А использовать такие изделия рекомендуется не дольше 1,5-2 лет.
Вязкоэластичные пены, натуральный и искусственный латекс, пенополиуретан не привлекают пылевых клещей. При склонности к аллергии стоит обратить внимание на эти материалы.
3. Срок эксплуатации
У подушки имеется срок годности, и он намного меньше, чем мы думаем! Специалисты рекомендуют производить замену изделия один раз в полтора-четыре года в зависимости от наполнителя. Материалом-долгожителем можно назвать натуральный латекс, способный продержаться до 10 лет. Если говорить о качественных синтетических наполнителях, то вязкоэластичные пены, искусственный латекс или инновационный гель отличаются долговечностью и служат верой и правдой около 4 лет.
4. «Морщины сна»
Если после пробуждения в зеркале вы видите «мятое» лицо, виновата в этом подушка. При соприкосновении с ней под весом собственного тела кожа на лице сдавливается и растягивается. В результате этого появляются складки. Они могут формироваться по контуру уже имеющихся морщинок, делая их более выраженными и глубокими, либо прорисовывать новые морщины, если у человека есть постоянная излюбленная поза для сна.
Правильно подобранная анатомическая подушка минимизирует сдавливание, растяжение и смещение кожи. Она обеспечивает правильное положение головы и шеи и подстраивается под естественные изгибы.
Не стоит ждать пока утренние заломы превратятся в перманентные морщины – замените подушку и сохраните молодость!
5. Головная боль и боль в шее
Неправильное положение шеи влечет за собой нарушение кровоснабжения, перенапряжение и спазм мышц. Результат – неприятные ощущения после пробуждения.
Правильное положение головы и шеи обеспечит анатомическая подушка. Часто она имеет форму прямоугольника с углублением в центральной части, благодаря чему подстраивается под анатомический изгиб шеи, линию головы и положение плеч. В результате отсутствует эффект сдавливания, растяжения и смещения кожи, не нарушается циркуляция крови и отток лимфы, происходит полное расслабление шеи в процессе сна.
Переходите на сайт Matramax, чтобы подобрать себе анатомическую подушку, которая подарит вам комфортный и здоровый сон!