Алкоголь присутствует в жизни каждого человека. Ведь даже иногда мы можем позволить себе выпить бокал шампанского на Новый Год, или бокальчик вина за ужином и т.д. Но мало кто знает, как именно алкоголь губительно влияет на наше здоровье.
Все привет! Сегодня поговорим об алкоголе, а точнее о его влиянии на здоровье человека. Тема довольно актуальная, хоть и обсуждается уже не одно десятилетие.
Какие изменения происходят в организме, когда мы выпиваем порцию алкоголя
Итак, мы выпиваем порцию (бокал) алкоголя, например 200 мл сухого вина. С вином в организм попадает около 17 мл этилового спирта или этанола. Это сильный яд. Он содержится в любом напитке, содержащем алкоголь.
Этанол имеет очень маленькую молекулу. Он легко смешивается со всеми жидкостями и жирами в нашем организме и быстро вступает в реакции с ними.
Примерно 20% всосётся в кровь в желудке, а оставшиеся 80% – в тонком кишечнике. С этого момента начинаются все «прелести» от его воздействия.
1. Воздействие на мозг
По кровотоку этанол попадает в мозг и активирует действие тормозящих нейромедиаторов ("тормоза мозга"). В этот момент мы ощущаем расслабление, перестаём стесняться, речь становится менее внятной.
Одновременно приходит удовольствие, а то и эйфория. История такая же, как и с наркотиками.
2. Воздействие на кровь
Далее следуют не такие уж и приятные последствия. Этанол - это яд и он разрушает эритроциты. За счёт этого кровь перестаёт полноценно выполнять свои функции, в частности, снабжение тканей кислородом. Мозг испытывает гипоксию, что приводит к гибели нейронов, образуются очаги глиоза и некроза. Иначе говоря, мы растрачиваем когнитивные функции и деградируем.
3. Воздействие на печень
Пока в мозгу творится весь этот "карнавал разрушения", печень принимается за активную работу. Она берёт в крови порцию этанола (около 10-12 мл) и начинает превращать её в ацетальдегид. Эта штука по своей токсичности превосходит этанол до 25-30 раз. И да, именно он в 1,5-2 раза увеличивает риск возникновения атипичных клеток в ЖКТ, груди и прямой кишке.
Клетки печени, которые задействованы на такой «вредной работе», тоже страдают и погибают. Вы можете сказать, что печень восстанавливается. Да, это несомненно так, но не в том случае, если вынуждена перерабатывать этанол каждый день. В конце концов, погибшие клетки замещаются рубцовой тканью, что может привезти к циррозу печени.
Подведём итоги
Порция алкоголя способна оказать колоссальное разрушительное действие на ваш мозг, кровь, печень. Помимо этого, он имеет канцерогенный эффект, откладывается в виде жира, и это ещё не всё.
Употребление даже одной дозы (бокала/рюмки) алкоголя в неделю повышает риск возникновения мерцательной аритмии на 6-10%, как утверждают корейские учёные. А их канадские коллеги уверены, что алкоголь провоцирует бессонницу.
Мой вам совет: если вы так хотите получить полезные антиоксиданты для здоровья сердца и других жизненно важных органов, не ищите их в алкоголе. Алкоголь всегда несет вред вашему организму, по крайней мере вреда от него точно больше, чем пользы. Лучше съешьте порцию ягод, орехов или фруктов – это и вкусно и очень полезно. Или, хотя бы знайте меру.
А как вы считаете, алкоголь полезен для организма или нет? Не забывайте ставить лайки, подписываться на канал, а также делиться своим мнением и опытом в комментариях.
Всем здоровья и добра! До новых встреч.