Ловите гайд как выбрать специалиста, в какой ситуации со всех ног нестись к психологу, а когда обратиться к коучу?
И конечно открою страшную тайну - на что обратить внимание, чтобы не попасть к псевдоспециалисту.
Еще 5 лет назад в России к психологам ходили единицы. Сегодня мифы о проявлении слабости, трате денег и "здоровым людям не требуется психологическая помощь", уходят и все больше людей обращается к психологу или коучу также, как к любому повседневно-нужному специалисту, например стоматологу!
Что нужно знать при выборе специалиста.
Подумайте заранее чего вы хотите.
Разобраться в прошлом, научиться жить настоящим или стоить будущее? Если нужна проработка прошлого - то выбирайте психолога.
Для тех, кто хочет жить в настоящем и построить будущее - подойдет коуч по выбранной теме (коуч по личной эффективности, трансформационный кочинг, коучинг женщин или лайф коучинг и другие)
Если кратко: психолог лечит души, а коуч является тренером.
Психолог исследует проблемы, связанные с психическим здоровьем и основывается на прошлом человека, работая с любыми переживаниями человека, точнее пациента.
Коуч же работает в конкретной сфере, когда все может быть хорошо, но хочется еще лучше и помогает дойти из точки А в пункт Б максимально быстро и эффективно, сосредотачиваясь на настоящем клиента, его сильных сторонах и будущих возможностях. И человек с которым работает коуч - не пациент, а партнер.
Психолог приводит внутреннее состояние клиента в порядок, и здесь нет задачи дать человеку стимул.
Коуч же мотивирет и помогает сфокусироваться на цели, чтобы решить задачу здесь и сейчас через потенциал человека.
Еще одна интересная особенность коуча - он помогает в тех аспектах, в которых хорошо разбирается сам, он замотивирует, даст работающие инструменты и методики, подскажет как лучше сделать - НО работать придется вам самим, искать ответы внутри себя, потому что только у самого человека есть ответы на все его вопросы.
Коуч помогает включить мозг и перенастроить мышление в процессе поиска этих ответов. Поэтому коучинг это больше про действия, а психология про чувства.
На что обратить внимание и как не попасться псевдоспециалисту.
Специалист должен быть объективным и работать в границах своей компетенции, перенаправив вас к другому при необходимости. То есть вы решили обратиться к коучу, а он понимает, что вы пришли со сферой в которой должен разораться психолог.
Второе на что стоит обратить внимание - это официальная сторона вопроса. Это не только сертификаты и дипломы, членство в профессиональной ассоциации, но и способ оплаты - чтобы не потерять деньги - прокрутите вниз сайта (если он есть) и посмотрите как оформлены услуги.
У меня на сайте указано ИП, и номер по которому каждый клиент может меня проверить и удостовериться в безопасности своих переводов. Если этой информации нет - узнайте о гарантиях.
Еще немаловажно посмотреть отзывы клиентов - если эти отзывы будут липовыми, вы это поймете, они будут без личной истории и слов, которые говорят реальные люди. И потом отзывы - это показатель того, что методики специалиста действительно результативны.
Ицхак Пинтосевич: "Можно ли быть коучем без образования?
В сферу коучинга может прийти человек, имеющий любой уровень подготовки. Наличие среднего профессионального или высшего психологического образования поможет коучу быстрее войти в профессию, но оно не является обязательным. Главное — желание беспрерывно обучаться и помогать людям раскрывать их внутренний потенциал."
Еще на pikabu есть интересная статья как отличить психолога от мошенника, вот пара вопросов, которые расставят все на свои места:
- "Сколько нужно сеансов?"
Психолог не даст точного ответа, ведь всë индивидуально.
Мошенник скажет: "Нам нужно минимум 10 сессий, кстати, если прямо сейчас приобретëте их, то скидка 20% + тренинг в подарок" - "И это поможет?"
Психолог скажет: "Я сделаю всë, что могу, но вы должны помочь мне, и себе. "
Мошенник скажет: "Да гарантия 99%, а если ещë на мой тренинг сходите, то 176%!"
Выводы
Теперь вы знаете с какой проблемой идти к коучу, а с какой к психологу.
Мы отделили котлеты от мух и теперь вы знаете в чем разница между этими специалистами и на что следует обратить внимание при выборе психолога или коуча.
Я желаю вам успехов в достижении своих целей!