Неврастеничка! Неврастеник! – иногда кричат друг другу мужчина и женщина в паре. Обычно подразумевая, что партнер неуравновешен.
‼️Неуравновешенность не является неврастенией.
⭕Неврастения это форма невроза, при которой основное место занимает астенический синдром🤕. Астенический синдром - человек быстро утомляется, трудно шевелит мозгами, чувствует постоянную усталость. Неврастения возникает нервный срыв⚡ в ситуации психического перенапряжения, который трудно остановиться и взять под контроль.
Неврастеники – люди ответственные👔, как правило у них зашит один из двух конфликтов – слишком много обязательств, взваленных на себя🥵 и невозможность от них отказаться🙅♀️ или завышенные требования к себе, которые нельзя ни при каких обстоятельствах ослабить.
⚠️Причины неврастении – тяжелые затянутые перегрузки, неврастеник при этом эдакий «страдалец» - навалил на себя слишком много, не справляется с ними, чувствует вину😔, перенапрягается и далее наступает срыв, декомпенсация. Перед неврозом может появиться психосоматика, но кто же на это обращает внимание? ⚠️Срыв — это постепенно нарастающее истощение, а отдых не дает восстановления. Вообще невозможность расслабиться требует терапии.
Неврастения развивается в 2 этапа.
🔸Сначала (гипер-; усталость, не находящая покоя) человек 1️⃣постоянно находится в состоянии внутреннего возбуждения, а продуктивность резко падает, он чувствует себя разбитым🥴🤒, усталым, часто плачет, срывается на крик.
Постепенно включается в процесс страдающее тело, появляется чувство депрессии и происходит переход на следующую стадию (гипо-). Теперь страдалец 2️⃣постоянно чувствует усталость🤯, психологический надлом, он плаксив, уклоняется от обыденных обязанностей, появляется нарушение сна. Он начинает обдумывать почему с ним такое произошло♾️, но не может последовательно мыслить (не хватает ресурса).
К сожалению, в запущенных случаях без лечения нередко возникают депрессивные расстройства и более тяжелые вещи🥶.
☑️Пожалуйста, заботьтесь о себе. А если возникают внутренние конфликты, идите к специалисту.
Признавайтесь, доводили себя до таких состояний?
#психолог #психология #самооценка #саморазвитие #самопознание #эмоции #чувства #отношения #здоровыеотношения #любовь