«Правда ли то, что сигареты вызывают рак? Опасаюсь за свое здоровье. Хожу в спортзал, правда, пока не смог бросить курить. Никак не получается, уже несколько раз пытался это сделать. Могу продержаться максимум всего пару дней, зато потом от сигареты не оттащить. Мой друг дымит как паровоз и ему хоть бы что, даже не пытается бросать. А другой мой знакомый так тот вообще не курит, а заболел раком легких. Мой дед почти до девяносто лет дожил, так и пил и курил всю жизнь. Но я почему-то боюсь. Климат то другой был. Тут недавно взялся за себя, когда посмотрел передачу про вред курения. Представляю, что заболею из-за этого, думаю, может хоть так всю охоту отобьет. Что-то не помогает метод клин клином вышибает, еще больше хочется. Вот думаю, если бы наверняка знать, что сигареты рак вызывают, сразу бы бросил. Или это все байки?
С вами системный онкопсихолог Влад Светоч.
В настоящее время нет достоверных данных, подтверждающих то, что курение действительно является причиной онкозаболеваний. Табакокурение считается одним из возможных факторов, которые могут спровоцировать развитие болезни. При этом случаи, когда рак легких обнаруживают у тех, кто не курит вовсе, сегодня далеко не редкость. На мой взгляд, решающее значение имеет образ жизни человека, который, в свою очередь, зависит от его образа мыслей. Тут весьма уместной станет всем известная фраза: «Я мыслю, следовательно, я существую». Все мы живем примерно в одинаковых условиях, правда, заболевает раком лишь небольшая часть всего населения.
Следует отметить, что состояние здоровья, в большей степени, зависит от того образа жизни, который преимущественно ведет человек. При этом его поведение в разных жизненных ситуациях, как и его привычки, зависит от образа мыслей. Реакции же на происходящее могут быть как адекватными, так и напротив, болезненными. Как известно, эмоции влияют на физическое состояние человека, изменяя психофизиологию. О том, что состояние стресса может привести к разного рода заболеваниям, известно сегодня не только ученым, но и простым обывателям. Все же не сам стресс, а характер человека, создает предпосылки к развитию болезни. Одна и та же ситуация может стать как травмирующей для одного человека, так и совершенно нейтральной для другого.
Можно выделить некоторые психологические особенности, которые довольно часто встречаются у онкобольных с диагнозом рак легких. Часто эти люди с самого детства испытывают недостаток в любви со стороны родителей. У них возникают серьезные трудности в налаживании теплых и близких взаимоотношений с окружающими. Им свойственно устойчивое состояние апатии и полное безразличие к жизни. Чувствуя сильнейшее разочарование в прошлом, нередко они теряют интерес к происходящему. Это лишь неполный перечень тех психологических особенностей, которые довольно часто диагностируются у онкобольных с диагнозом рак легких.
Что касается вреда курения, то оно бесспорно, и я не стану переубеждать вас в обратном. Хотя, большинство людей и осознает опасность этой пагубной привычки, расстаться с сигаретой могут лишь единицы. Для того чтобы стать свободным от предмета зависимости, необходимо измениться внутренне. Методом запугивания невозможно добиться желаемого, как это нередко делают люди, полагая, что это поможет. Бросать курить вообще совершенно бессмысленно, поскольку болезненная тяга к сигаретам будет лишь усиливаться. Ведь в бессознательном при этом возникает образ того, от чего человек хочет избавиться. Тем более что запрет порождает лишь сильнейшее желание. Как говорится, запретный плод сладок. В данном случае, необходима не негативная, а позитивная мотивация, которая предполагает ориентацию на желаемый результат, выраженный в позитивных критериях. Например, такие установки, как «я хочу быть здоровым», «я хочу всегда чувствовать себя комфортно», «я хочу быть свободным». Конечно, этого будет недостаточно, ведь для освобождения от зависимости необходимо стать по-настоящему свободным и ответственным человеком, который всегда управляет своими мыслями, а значит и своим состоянием. В этом вам помогут мои книги, к которым, при желании, вы можете обратиться.
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!
Необходима консультация специалиста.
Оригинал статьи размещен здесь: https://oncopsychotherapy.com/testimonial/pravda-li-chto-sigarety-vyzyvajut-rak/
Автор: ВЛАД СВЕТОЧ, кандидат психологических наук
Сайт: https://oncopsychotherapy.com/
Почитайте еще статьи на эту тему:
Рецидив рака после операции. Где искать причину?
Почему рак все чаще возникает после 40 лет?
Правда ли, что стресс вызывает рак?