Уход за кожей 40+ (45+, 50+, 55+ и выше) давно ждал своей очереди. Давайте сначала разберемся, что происходит в коже в этот период?
А если тебе еще нет 40, советую обратить внимание на эту статью. Полезная, важная информация, о которой вряд ли расскажут косметологи.
- Уход при первых признаках увядания и старения кожи
ПОСЛЕ 25 лет замедляется процесс естественного отшелушивания кожи, в норме он составляет 28 дней. ПОСЛЕ 45 лет он почти удваивается. Именно поэтому нельзя забывать о глубоком очищении и использовании в уходе кислот.
СНИЖАЕТСЯ синтез липидов, которые удерживают воду на поверхности кожи, это происходит из-за снижения синтеза половых гормонов и других факторов. Приводит к сухости и развитию обезвоженности кожи.
ПОСЛЕ 25 лет начинается замедляться образование коллагена, усиливается повреждение клеток свободными радикалами, накапливается хроническое воспаление, вызванное нарушением трофики сосудов и т.д.
Все это и многое другое приводит к старению кожи и организма в целом.
КОМПЛЕКС МЕРОПРИЯТИЙ ДЛЯ ПРОДЛЕВАНИЯ МОЛОДОСТИ КОЖИ:
1. ДЕЛИКАТНОЕ очищение с учетом недостатков липидов.
2. ГЛУБОКОЕ очищение - 1-2 раза в неделю, с помощью энзимных ПИЛИНГОВ и средств с КИСЛОТАМИ. Скрабы и гоммажи не используем-так как это достаточно агрессивно для кожи данного возраста.
3. ТОНИЗАЦИЯ-тоник с кислотами курсами, 1 флакон, можно чередовать с бескислотным увлажняющим тоником.
4. УВЛАЖНЕНИЕ кожи средствами содержащими НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ-витамин F (из них будут синтезироваться недостающие липиды в коже), антиоксиданты (на постоянной основе), фитоэстрагены (изофлавоны сои, экстракты клевера, солодки, люцерны, льна, красного винограда, хмеля)-обладают мощным антиоксидантным действием.
Гиалуроновая кислота (удерживает воду), масла: миндальное, кунжутное, абрикосовой косточки, авокадо, виноградной косточки и пр. (источники липидов).
5. Anti-age компоненты в уходе - кислоты (гликолевая, молочная, пировиноградная, фируловая и т.д.).
РЕТИНОЛ-стимулирует обновление кожи и синтез коллагена. Пептиды, витамин С, Е-мощные антиоксиданты, стимулируют синтез коллагена.
Если не знаете, что такое ретинол (а это самый мощный компонент против старения кожи), читайте здесь:
6. Курсами можно использовать НОЧНЫЕ КРЕМА С КИСЛОТАМИ или РЕТИНОЛОМ, для интенсивного обновления кожи.
7. МАСЛА для лица можно использовать 2-3 раза в неделю на ночь.
8. КРЕМ ВОКРУГ ГЛАЗ-с ОТБЕЛИВАЮЩИМИ компонентами и антиоксидантами, пептидами, ретинолом.
9. В дневное время защита SPF в любое время года.
Это то, на что нужно делать упор в уходе. Всегда смотрим на состав, не покупаем косметический шум (я так называю пустышки, на которые идет одно лишь сливание денег, и что обычно рекламируют все известные личности, а результата от этого 0). Это грустно, но такое встречается очень часто.
В следующей статье я напишу примеры средств для ухода за кожей 40+.
БЫЛО ПОЛЕЗНО И ИНТЕРЕСНО? СТАВЬ 👍🏻 И ПОДПИСЫВАЙСЯ ❤️
_____________________________________________________________