Наверное только ленивый не обсудил эту тему, и я не хотела бы лишний раз поднимать подобные вопросы. Но мне поступают сообщения, связанные с отношением к политической ситуацией в стране.
Возможно я бы ответила каждому в личном сообщении, но меня взволновал другой момент. В группе детей, в которой я работаю, сами же ребята начали обсуждать услышанное от взрослых.
Не буду перечислять всё, что я услышала от них, но не смогла остаться в стороне и мы провели разговор.
Серьёзный для учащихся начальной школы разговор.
Я объяснила, что мирному населению ничего не угрожает, что Россия — самая великая держава в мире и что им и их родителям нечего опасаться.
Вопрос ко взрослым: зачем при детях обсуждать проблемы и нагнетать обстановку?
Даже если мы сами чего-то опасаемся, об этом совершенно ни к чему знать впечатлительным ребятам. Они должны находиться в состоянии защищённости и безопасности ради их же блага.
Тревога крайне заразительна, мы все знаем это на собственном опыте.
Это обусловлено самой природой.
Плохое запоминается лучше, чтобы в дальнейшем обезопасить нас от подобных ситуаций.
Я же предлагаю, сохранять нейтральную позицию, ведь ничто так не влияет на психику, как постоянный поток лишней информации.
Уверены ли мы в тех источниках, которые вещают нам о сложной обстановке? Мало кто знает всю правду и то, как происходит на самом деле.
В Донецкой области у меня есть друзья. Чтобы узнать реальную обстановку, звоню им.
Но не обсуждаю, не спорю, никого ни в чём не убеждаю. В первую очередь для собственного спокойствия.
Как бы мы ни были оптимистично настроены, всегда найдётся тот, у кого получится испортить настроение негативом.
Отсюда вывод — умение не вступать в спорына подобные темы, значительно облегчает жизнь.
Сохранить спокойствие можно также, максимально оградив себя от новостной информации.
Это не значит, что не надо смотреть и слушать новости вообще. Но и непрестанное слежение за всем происходящим вызывает напряжение.
Предлагаю также сохранять ощущение безопасности, не становясь ни на одну из сторон конфликта. И это касается не только сегодняшней политической обстановки. Это относится и ко всей жизни в целом.
Сохранять позицию наблюдателя стоит по двум причинам:
- во-первых, третий всегда останется крайним в споре двух сторон;
- во-вторых, принимая чью-либо позицию, мы отдаём энергию конфликту.
Принять «позицию наблюдателя» проще, если ассоциировать себя с человеком, следящим за тем, как двое играют в шахматы.
Мы совершенно не вовлекаемся в процесс и способны в такой ситуации сохранять спокойствие и мыслить объективно.
А какие способы применяете вы? Пишите в комментариях, подписывайтесь на канал, ставьте лайки.
Запись на консультацию по номеру 8-961-553-88-80 (только Вайбер).
#саморазвитие #самопознание #семья #семейные отношения #отношения #психология отношений #психология #спокойствие #сохранять спокойствие #как сохранять спокойствие