Я на сейчас на отдыхе. Но настроение совсем не отпускное.
23 февраля улетела в отпуск, когда аэропорты еще работали.
Засыпая вечером, не предполагала, что утром 24 числа проснусь в совершенно другом мире.
Вчера пыталась осмыслить произошедшее. Уложить в голове то, что невозможно там уложить, то что разрывает рамки привычной реальности.
Понемногу проживаю шок и иду к следующим стадиям чувств.
То что происходит сейчас - это большое горе... Для меня русский и украинский народы всегда были братскими.
Я со своей стороны буду продолжать делать то что делаю:
Говорить о психике и психологии
Делиться тем что знаю и умею
Чтобы осознанных и думающих людей становилось больше.
Чтобы поддержать тех, кому это нужно и важно, я решила открыть для всех "Копилку техник и методик".
Это специальный раздел у меня на сайте (туда раньше был доступ только у участников годовой программы)
Там собраны техники, методики, упражнения на разные случаи жизни.
Чтобы собраться, сбалансировать себя, укрепить опору и осознанность, прожить чувства.
Буду дополнять ее антикризисными техниками самопомощи, сегодня вечером добавлю туда отдельный раздел.
Сегодня вечером, как буду у компьютера, опубликую в своем Телеграм-канале инструкцию, как получить доступ к Копилке (он будет свободным для всех желающих до конца марта).
Присоединяйтесь к моему Телеграм-каналу по этой ссылке https://t.me/veronikakraynova и вечером смотрите там пост с подробностями.
Друзья, где бы Вы ни были сейчас, поддерживаю и обнимаю в это непростое время.