Пункт, который поможет найти нам время – это планирование.
Планирование бывает:
– жёсткое;
– гибкое;
– смешанное.
Жёсткое планирование – это график, расписанный буквально по минутам, например, в 10:00 вы начинаете работать, в 13:30 идете на обеденный перерыв, а в 13:50 звоните маме. Все задачи привязаны к определенному времени.
Гибкое планирование подразумевает собой выписывание 2-5 дел на день, которые вы распределяете так, как вам удобно. Грубо говоря, днём вы можете выполнить 3 задачи, а одну решать до самого сна.
Смешанный формат логически объединяет два вида планирования, которые я описала выше. Лично я пользуюсь именно смешанным планированием. А вы?
Чем планирование поможет в ДОСТИЖЕНИИ ЦЕЛЕЙ?
“У меня нет времени” – это миф.
Время есть у всех и с помощью планирования это можно лёгко увидеть.
— Во-первых, попробуйте отследить, чем вы заняты в течение дня. Вы удивитесь, но очень много времени вы тратите впустую и, самое главное, не отдыхаете.
— Во-вторых, разбейте одну большую задачу на несколько маленьких и понятных. Освоить английский – сложно, непонятно. Одно занятие в неделю – вот это уже реально.
— В-третьих, поставьте себе напоминания о ваших небольших шагах к осуществлению цели.
Это вас организует и поможет найти время. Вы уже приняли решение, записали это в календарь, больше никаких сомнений.