Небольшая предистория. Заниматься телом и здоровьем я начала когда мой вес был 106 кг. Скинула 20....но в последнюю неделю был крупный зажор и я набрала почти три кг.
Себя не ругала. Вы в курсе. Просто приняла меры.
Вес, который набрала отеками и зажором скинула💪... Завтра обязательно встану на весы и мы это занесем в протокол😂
ЗОЖ - зожем, но сладкого хочется безумно, особенно в пмс.
Для себя нашла вот такой выход:
Вкуснятина нереальная.... Особенно утром с кофе.... И в ПМС🤭👍
Что в составе? -
- Хлебцы карамельные Dr. Korner.
Всего 30 ккал на 1 шт... Плюсом, они сладенькие, без добавления сахара.
- Далее мажем на хлебец Урбеч арахисовый или арахисовую пасту без добавления сахара.
- Финалим все это дело несколькими дольками банана👍
Вот и всё! Вкусно, просто, без сахара и глютена, некаллорийно и зожно!
Приму Ваши "спасибо за идею" для меня в виде лайков и подписки💓
#рецепт завтрака #ппдесерты #худеем вкусно #фитнес и здоровье #молодость и красота
