Иногда на меня накатывает паника. Не работают мысли и другие аффирмации, отключается логика и здравый смысл. Я брожу по комнате, стараясь унять тревогу, сажусь за гитару, но пальцы точно деревянные отказываются следовать за струнами. Я сдаюсь, сдуваюсь, точно воздушный шарик и лежу пластом.
Тот, кто меня ни разу не заставал в этом состоянии, вероятно об этом и не догадывается. Не догадывается, что позитивное отношение к миру, вещам, людям, стоят многого труда. Труд этот скрыт за ширмой. Вероятно это пошло еще со времен балета и художественной гимнастики. Чтобы танец был легким и воздушным, чтобы каждое движение воспринималось как естественное, нужно много часов тренировок, сбитых мозолей и пролитых слез. Но этот труд должен остаться незамеченным для зрителей. Так вот тоже самое и с моим отношением к жизни.
Не скатываться в депрессию довольно непросто. И без некоторой помощи, плеча, мне оттуда порой не найти выход. Как же важно, чтобы в часы, когда ты не справляешься сам, был кто-то, кто поможет, даст руку, чтобы подняться. Скажет, что ты справишься. Приведет тебе десятки примеров из твоей же жизни, когда ты разбиралась со своими проблемами. Как же это важно. А я еще важно быть принятым и в таком состоянии. Ведь мы не всегда улыбаемся, часто мы представляем собой достаточно жалкое зрелище и этот период перед возрождением феникса самый страшный. Его нужно пережить. С определенными страхами и проблемами я научилась справляться сама. Об этом расскажу несколько позже, если хотите.
Но иногда я падаю. За красивой картинкой снаружи всегда прячется труд. И этот труд ежедневный. У каждого он свой, нет смысла сравнивать. Но поддержка и принятие тебя разной — по-видимому для меня очень значимый фактор в общении с человеком.
Мы не статичные картинки, чтобы всегда улыбаться. Мы разные. И нужно научиться принимать себя и поддерживать даже в такие состояния, когда вокруг тебя рушатся надежды и мечты. Это не слабость. Это сила в осознании человеческой природы. А вы принимаете себя в моменты упадка или бичуете?
Ваша Татьяна Астрит