Всем доброе время суток!
Меня зовут Екатерина. Мне 39 лет. Я - едоголик, страдающий эмоциональным перееданием. На этом канале я веду свой дневник питания, разбираюсь в причинах нарушения своего пищевого поведения, пишу о жизни и веду "разбор полетов"))).
Сегодня на весах увидела 78,9. Отлично! Это меня немного вдохновило.
Кстати, стала замечать, что от еды, и даже от сладкого, я не стала получать такого удовольствия, как раньше.
Питание
08.30. Завтрак
14.00. Обед
18.00. Ужин
В течение дня грызла семечки)))
Итого за день
Разбор полетов
Сегодня с дочуркой гулять не ходили, т.к.муж был с утра на работе. Шагов поэтому сегодня практически нет.
Пока днем дочка спала, я читала забытую и недочитанную 2 года назад книгу.
Первый раз, начав читать, я не ошиблась - действительно, не очень.
Какая то пропаганда сыроедения)))
А вот это прям про меня)))
Пока ничего интересного из неё я не почерпнула.
Книга не толстая, поэтому дня за 2 дочитаю. Надо уже покончить с ней!))) и задвинуть на дальнюю полку.
Дочка из за зубов очень капризная. Постоянно ноет, ноет... Засыпает с трудом. Очень морально устаю в дни, когда муж на работе. Но я знала, что будет нелегко.
Завтра приедет часть моего заказа с Вайлдберриз, может схожу, посмотрю, что-то может и выкуплю.
Кстати, у меня скоро день рождения. Не знаю , что заказать мужу себе в подарок. Ювелирки у меня море.
Хочу я, конечно, новый телефон, чтоб камера получше, да памяти оперативной побольше... А этот бы маме отдала, а то её телефон глючит, а моего бы ей "за глаза". Но пока на такие покупки нет денег(((
Поэтому я вся в раздумьях.
А что, девушки, вам дарят ваши мужья на день рождения?
#подарки на день рождения #дневник похудения #дневник питания #худею в декрете #похудение #едоголизм
Ставьте лайки👍, комментируйте мои статьи 📝, подписывайтесь на обновления✔️.