70% клиентов на первой нашей встрече говорят "я не сумасшедший", или "это наверное всё от лени/скуки/итд".
Я всегда говорю своим клиентам, что если они сидят в моем кресле, значит они огромные молодцы. Не смотрят на все эти отговорки из серии "само пройдёт", они всё таки раскопали внутреннюю потребность и пришли. Не смотря на страх, неловкость, вечный торг внутри себя.
Решиться прийти на 1ю сессию очень трудно, я по себе знаю. Но на 2ю, 3ю, тоже сложно! Записываешься - отменяешь, а когда всё же решился, и уже подходишь к кабинету, кажется что "всё уже прошло", или "я не знаю что я тут вообще делаю".
И это настолько НОРМАЛЬНО! Важно понимать, что все эти эмоции очень правильные. Человеку не по себе от того, что он вот сейчас придёт, и совсем чужому другому человеку начнет рассказывать настолько личное, что даже родные не знают. Так же важно знать, что этот чужой человек- психолог. Психологи так "заточены", что они не оценивают и не осуждают клиента. Они столько знают про эмоции, чувства, отношения, что всё что вы говорите для них очень понятно. Они знают хорошо, как вам страшно, или больно. Понимают почему ваше тело ведёт себя так, и знают как помочь. Более того - хотят этого так же сильно, как и вы. Чтоб вам было ОК.
Психолог это не доктор и не друг. Это тот человек, который может перенести ваши чувства в слова, так, чтоб вы услышали истину своего состояния 🤍
Я желаю всем нуждающимся дойти до "своего" терапевта, и обрести себя истинного🕊
#геленджик #психологгеленджик #психолог #психология #психологонлайн