Неотъемлемой частью каждого начала дня является чистка зубов. 🦷 Но как не ошибиться при выборе зубной пасты?🤔 Вот несколько основных советов ⬇️
Неотъемлемой частью каждого начала дня является чистка зубов. 🦷
Но как не ошибиться при выборе зубной пасты?🤔
Вот несколько основных советов ⬇️
- Выбирайте пасту в зависимости от состояния зубов и желательно вместе со стоматологом. Врач сможет посоветовать специальное средство, которое решит проблему тёмного налёта, неприятного запаха или повышенной чувствительности эмали.
- Чередуйте разные пасты. Например, утром чистите зубы отбеливающей, а вечером средством для дёсен. Если постоянно пользоваться одной пастой, может появиться эффект привыкания. Со временем микрофлора полости рта адаптируется к антисептическим составляющим зубных паст, поэтому они перестают справляться с бактериями.
- Следите, чтобы в составе пасты не было потенциально опасных веществ искусственного происхождения. Покупайте пасты с натуральными компонентами — экстрактами лекарственных растений, эфирными маслами.
- Обращайте внимание на индекс абразивности зубной пасты. Нормой RDA для здоровых зубов считается показатель в пределах 50–80 единиц.
- Не нужно использовать интенсивно отбеливающие пасты на постоянной основе — они могут повредить эмаль.