Под исходными данными я имею в виду всё то, что подлежит корректировке, в моем понимание.
Тревога и депрессия
На пьедестал я ставлю лечение расстройства, разумеется.
Искренность хочу проявить уже на этом моменте: лечение я начинала недавно и месяц принимала прописаные таблетки. Было ли мне лучше? Несомненно. Но из-за финансовых проблем продолжить не удалось. И всё это вылилось в "синдром отмены". Ух, жуткая штука. Как-нибудь ещё расскажу об этом.
Лечиться дальше возможности нет, так как:
- Рецепт просрочен
- Финансы поют романсы
Если расписать расходы, то мне нужно 2 000₽ на приём психотерапевта и 2 000₽ на таблетки (месяц). Суммы условные, на основе прошлого.
Я записывалась через СберЗдоровье, где получала скидку. В среднем, за приём психотерапевты берут 2 000₽ - 2 500₽ в моём городе (это самый минимум), а мне и эта сумма не по карману :)
А 2 000₽ на таблетки - это только антидепрессанты без транквилизаторов. Необходимость последних спорная, поэтому их пока не учитываю.
Записаться на приём необходимо в ближайшее время, но как это сделать, если все деньги уходят на...
Кредиты, рассрочки и прочие прелести
Давайте честно, каждый второй (ну, или третий) влезал в ловушку "чужих денег". Обидно отдавать теперь свои деньги, но тут без вариантов.
Не хочу завалить подробностями, которые будут уже в другой статье, поэтому назову сумму приблизительную и общую - более 500 000 рублей.
Да, много.
Да, жалею.
Просрочек нет, как и "лишних" процентов. Зарплата уходит, практически, вся.
И вот тут вы уже можете негативно высказаться в комментариях. Я прекрасно понимаю, что для некоторых людей подобные суммы дикость (а некоторые скажут, что у них и похуже есть примеры).
Я не против здоровой критики, но не стоит переходить на личности, оскорбления и совсем уж хамское поведение :)
Лишний вес
До появления психотерапевта, со стрессом и депрессией я "лечилась" своими методами: переедание. Иногда, извините, до тошноты и невозможности дышать.
Когда начала принимать антидепрессанты, желание переедать пропало и я начала скрупулезно записывать каждый съеденный полезный и не очень кусок пищи.
Спустя неделю без таблеток, желание переедать вернулось. Мне хватило стойкости взять себя в руки, но это ровно до следующего нервного срыва.
Некоторые успехи у меня уже есть, но вес сейчас, почти, стоит на месте. Увы, мотивация потеряна, хочется заесть все свои чувства (или их отсутствие).
Личная цель - это 60 кг. Мне осталось сбросить всего 15,5 кг стресса :)
Бытовая и семейная жизнь
Хоть с мужем женаты мы всего год, нервы это потрепало знатно. В частых ссорах я виню разное воспитание, психологические проблемы и неумение слушать и слышать партнёра. Тут очевиден вопрос "а зачем сошлись и поженились, если мира между вами нет?", но мне ответить нечего.
Увы, я не могу найти чёткого решения этой проблемы, поэтому с удовольствием выслушала бы всех тех, кто подобное уже решал.
Пока в моей жизни было лечение, ссоры не возникали часто, так как эмоции были под контролем. Сейчас же мне кажется, что мой муж специально меня пытается вывести из себя...
Пожалуй, это основа с которой я хотела бы начать свой путь. Первостепенно необходимо попасть к врачу, так как я вижу, что из-за расстройства всё и идёт не так, как хотелось бы. Ну, а когда мне удастся записаться на приём, скажу уже позднее, когда пересчитаю все имеющиеся у меня деньги.
До скорого!
#депрессия
#похудение
#долги
#кредиты
#семейные отношения