Отличная новинка от издательства МИФ. Если вам идея ограничения пользования соц сетями кажется бредом, просто новым витком моды, вам точно стоит прочитать эту книгу. Хоть и наши цифровые привычки, влияние гаджетов на нас исследуются учеными не так давно, известно уже многое.
⠀
Если же вы хотите ограничить залипание на сайтах/ в приложениях, но по каким-то причинам не можете взять себя в руки, эта книга должна помочь найти в себе силы. Появится четкое представление ЗАЧЕМ это стоит сделать, то есть дозу мотивации вы получите😉
⠀
Кстати, это единственная из тех книг, что я читала про интернет-зависимость, которая «заточена» не под подростков или какую-то определённую аудиторию. Она подойдёт всем: от мамочек, прогуливающихся по парку с коляской, все свободное время которых занимают хлопоты по дому и воспитание детей, до владельцев бизнеса и руководителей компаний.
⠀
Сегодня будут краткие выдержки из книги, но читать полностью, если вам интересна эта тема, обязательно!
⠀
А вы переживаете или нет насчёт того, сколько времени вы проводите в соц сетях?