Еще давно, когда я только перешла на фриланс, мне моя знакомая сказала потрясающую вещь:
Юля, ты не представляешь, как тебе повезло! Ты можешь выспаться!
И хотя работа «на себя» была сопряжена (до сих пор, кстати, работать приходится и ночью, и на официальных для не удаленщиков выходных) с совершенно ненормированным графиком, я это почувствовала. Наконец-то я стала высыпаться! Впервые за… Не помню, я всегда жила не потому графику, который предпочтителен для меня, а по тому, который соответствует «ритму жизни и социальным ролям».
(специально выделила кавычками)
Я посмотрела вокруг, и вижу сплошь и рядом не высыпающихся людей.
Утром водители зевают, но едут. Нужно на работу.
В очереди на анализы… большинство людей с удовольствием поспало бы.
Придя с утра в супермаркет, я вижу сонных людей.
Приходя на назначенный прием в государственные органы, замечаю, что общающиеся со мной сотрудники предпочли бы еще пару часов качественного сна.
На работе, на досуге, в общественных местах – везде я встречаю людей, которым не хватает нескольких часов сна.
С одной стороны – это вынужденный недосып. И я его понимаю. В первую очередь – мам с детьми. От этого никуда не денешься, не высыпаются все, ведь у малышей свой режим, свой ритм. Людей, вынужденных вставать в 4, 5, 6 утра, чтобы прибыть вовремя на работу. А также тех, кто работает в ночные смены. Это – нехватка сна по вынужденной необходимости.
Вот то, что я не понимаю, это когда сознательно человек жертвует своей базовой необходимостью в угоду стилю жизни. Наверное, это возраст (можете написать, чегой-то ты, Юля, брюзжишь?) Я же действительно не понимаю необходимость поехать вместо качественного сна с утра на занятия фитнесом, плаванием. С одной стороны – это тоже полезные занятия. С другой – если в ущерб сну, то тоже вопрос в полезности.
Я лично общалась с людьми, приезжающими в другую сторону города на тренировки в определенном фитнес клубе. Задавала вопрос: ты действительно хочешь кататься в воскресное утро, или перед работой, на тренировку? Искреннего желания и оптимизма я почему-то не увидела. Стиль жизни, статус, преодоление себя.
Преодолеть себя, как по мне, это избавиться от вредных привычек, обучиться чему-то новому и полезному… Но не лишать себя жизненно необходимого сна.
Вот так я и живу в мире не высыпающихся людей. Вынуждено ли, добровольно, тысячи миллионы мужчин и женщин ежедневно лишают себя драгоценных часов необходимого сна. Я тоже так поступала. И добровольно, и вынуждено. Пришла к выводу, что вынуждено – от этого не уйдешь, есть в жизни такие обстоятельства. Но добровольно… я слишком ценю себя, чтобы лишать себя возможности поспать во имя призрачных ценностей.
В каких вы отношениях со сном?
Замечали ли вокруг не выспавшихся и регулярно не высыпающихся людей?
Мой интернет-сайт - Блог Юлии Маг
Для тех, кто все еще не верит в реальность автора - мой Ютуб