Вашим успехам могут быть не рады ваши конкуренты, кто-то из ваших коллег или приятелей. Но так бывает, что на дно тянут самые близкие. Делать это могут как осознанно, так и бессознательно.
Вот признаки того, что близкий человек тянет вас вниз вместо того, чтобы давать вам силы, заряжать позитивом:
1) Любые ваши мечты, цели, начинания отвергаются на корню
2) В свой адрес вы получаете в разы больше критики, чем похвалы
3) Близкий использует открытый саботаж
4) Близкий использует скрытое противодействие
5) Вам внушают чувство вины за ваше желание расти и развиваться, вы часто вынуждены оправдываться
6) Вам навязывают свое видение вашего образа, вашей карьеры
7) Вы понимаете, что рядом с этим партнером ваша самооценка падает, мотивация ослабевает, появляется больше апатии
Почему близкий так себя ведет?
- Вы ему/ей удобны именно в тех ролях, с теми ресурсами, с тем режимом жизни, который у вас есть сейчас
- Партнер боится, что вы станете богаче, красивее, умнее, успешнее, сменятся ваши взгляды и ваш круг общения – и вы уйдете в другую жизнь
- На фоне ваших достижений человек видит свой застой, свою неудовлетворенность
- Косность мышления. Человек вам плохого не желает. Но не может принять и понять ваши сценарии, они ему/ей кажутся опасными
Как себя вести в таких случаях?
1) Помните, что ваша жизнь принадлежит вам
Не вашему мужу, жене, родителю решать – кто вы и чем вам заниматься.
Что вы себе скажете на излете жизни? Что так и не сделали шага к мечте, потому что жена или муж обижался?
2) Сверить свои цели и приоритеты, стараться ориентироваться на них и уделять им время
Четко знать – чего именно вы хотите. И что-то для этого делать.
3) Пресекать попытки беспочвенной критики, манипуляций на чувстве вины и внушений вам «правильного сценария»
Прекращать общение в таком тоне, переводить тему, коротко и ясно давать понять, что вы сами решите.
4) Постараться близкому объяснить плюсы
В каких-то случаях можно попытаться и его/ее зарядить мотивацией. Может, человек не до конца понимает все сильные стороны.
5) По возможности вовлечь и заинтересовать вашего близкого
Может быть, он или она захочет поучаствовать в вашем проекте, вместе начать учить язык, переехать в другой город и так далее.
6) Если не получается с положительной мотивацией, то оставить эту затею
Если не получается достучаться, объяснить, то не пытайтесь. Не тратьте свои силы, лучше копите из для себя.
7) Не позволяйте никому вас ломать
Даже если это очень хороший, любимый вами человек, то у него/нее не таких прав.
8) Может, самое время разобраться – а нужны ли вам такие отношения, есть ли будущее с этим человеком
Если все безнадежно, если помимо затягивания на дно есть недоверие абьюз, #манипуляции – то, может самое время, себе признаться, что вам дальше не по пути?
Нужна консультация психолога, психотерапевта?
Мои контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие друзья, а вы с подобным сталкивались?