Ухоженное тело - как его добиться в домашних условиях? Какие средства по уходу за кожей тела вам помогут? Как ухаживать за телом? Воспользуйтесь моими рекомендациями и успейте привести свое тело в порядок до лета.
Что, в первую очередь нужно нашей коже? Правильная гигиена, увлажнение, питание. Чтобы держать в тонусе мышцы, безусловно, необходимы физические нагрузки. Они могут быть умеренными, но главное, чтоб это было систематически.
Именно с душа и начинается очищение кожи в домашних условиях. Не надо принимать горячий или слишком прохладный душ – лучше сделать температуру воды умеренной; если же вам надо взбодриться, душ может быть и контрастным. Тело во время душа надо растирать жесткой мочалкой, рукавичкой или щеткой снизу вверх, начиная от пальцев ног, круговыми движениями – так отмершие клетки отшелушиваются, а обменные процессы в коже активизируются.
Целлюлит атакует уже 20-летних девушек, у женщин постарше проблемы посерьезнее – дряблость кожи. Чтобы взбодрить тело и дух, а также восстановить упругость бедер и ягодиц, замените мягкую варежку-мочалку для ухода за телом на перчатку из жесткой люфы, а несколько раз в неделю используйте скрабы.
Увлажнение кожи начинается еще в душе.
Существует множество кремов и бальзамов для тела, которые очень эффективны в питании сухой кожи. Но если этого недостаточно и ваша кожа продолжает испытывать жажду, вы можете начать питательный и увлажняющий ритуал прямо в душе, выбирая моющие средства на основе специально подготовленных растительных масел
Примите ванну с солью и содой.
В горячую ванну добавьте чашку самой обычной пищевой соды и чашку соли. И это будет лучший подарок для вашей кожи! Соль Эпсома, или сульфат магния, можно купить в самой обычной аптеке. Между тем она изумительно расслабляет все мышцы тела, а в сочетании с содой делают кожу мягкой.
Усильте действие своих кремов.
Чтобы ваша забота о теле была еще более эффективной, а уход за телом с помощью крема был не только приятным, но и действенным, наносите крем сразу после душа или ванны, еще лучше – после скрабирования. Теплая вода способствует тому, что поры кожи расширяются, а отшелушивание освобождает ее от мертвых клеток; подготовленная таким образом кожа лучше впитывает и лучше реагирует на уходовые средства для тела.
Внимание на декольте.
Сколько взглядов притягивает наше декольте и как мало времени мы уделяем уходу за этой зоной! С особой тщательностью скрабируйте и массируйте зону декольте, а затем умаслите ее вашим любимым маслом.
Меняйте средства ухода в зависимости от сезона.
Если круглый год пользоваться одними и теми же средствами, кожа станет ленивой и будет хуже реагировать на уход. Косметологи рекомендуют учитывать время года, следуя, например, такому плану: питательные кремы используйте зимой, увлажняющие - летом, восстанавливающие кремы оставьте на осень, а весну встречайте с тонизирующими средствами для тела.
Массаж по одной области в день.
Уход за телом маслами: наносите масло на влажную кожу.
Ценный совет от косметологов-профи: чтобы кожа как следует напиталась маслом, она должна быть слегка влажной. После принятия душа или ванны промокните тело полотенцем, но не растирайте кожу досуха, и сразу же нанесите ваше любимое масло!
Сухой массаж тоже полезен.
Красотки с Востока очень ценят практику сухого разогрева кожи. Ее смысл заключается в активном растирании чистой и сухой кожи. Начните с рук, а затем перейдите к декольте, животу, ногам. Как только кожа слегка порозовеет, сразу же приступайте к нанесению крема для ухода за кожей тела.
Активней используйте эфирные масла.
Принимайте ванны с маслами.
Знаете секрет, как растворить эфирное масло в воде? Его нужно сначала смешать с молочком или кремом для тела. Выдавите его в ладонь, добавьте 3 капли эфирного масла. Перемешайте, а затем растворите эту смесь в воде и погрузитесь в ароматную ванну.
Пропитайте маслами щетку для тела.
Выдавите на ладонь одну капельку масла и разотрите ее по поверхности щетки для тела. Начиная со ступней и, постепенно поднимаясь выше, тщательно растирайте тело. Если ваша кожа немного покраснела, это нормально. Зато после этого ритуала она станет невероятно шелковой и мягкой!