Как помочь детям-подросткам не реагировать болезненно на осуждение и критику со стороны других людей? Вот несколько полезных советов родителям, с помощью которых можно действовать в эти деликатные моменты и укреплять отношения со своим ребёнком.
Все мы знаем, что для подросткового возраста характерны сложные взаимоотношения с миром и другими людьми. Подросток полон противоречий, стремления к свободе и самовыражению, желания экспериментировать и преступать границы. Это время, когда ребёнок трансформируется во взрослого.
Именно на этом этапе жизни дети наиболее уязвимы и зависимы от чужого мнения. Подростки боятся быть отвергнутыми и подвергнуться критике, что может стать серьёзной проблемой. Часто они страдают молча, маскируя свою личность, свой характер, свои идеи, только чтобы быть принятыми своими сверстниками.
Страх отвержения делает их неуверенными в себе и разрушает их самооценку. Потребность в одобрении со стороны друзей, одноклассников, учителей и семьи создаёт в сознании подростка недостижимый образ себя. Таким образом, он постоянно чувствует, что не может оправдать ожидания окружающих, и одновременно испытывает печаль, гнев, страх, тревогу, горе, беспомощность. Это постоянное напряжение может взять верх, повысить уровень стресса и привести к депрессивным состояниям у детей.
Каковы предупреждающие знаки?
Наиболее очевидные признаки проблемы обычно проявляются через тело, а состояния, выражающие дискомфорт, могут возникать как независимо, так и одновременно, а также проявляться по-разному. Однако основными симптомами могут быть следующие: сердцебиение, потоотделение, дрожь, рассеянное внимание, забывчивость, сухость во рту, трудности с самовыражением и заикание, кусание ногтей, раскачивание и другие повторяющиеся движения и навязчивые привычки.
Все эти признаки проявляются в присутствии других людей, особенно в окружении незнакомцев, с которыми подростки чувствуют себя не совсем непринужденно и не знают, как их примут.
Как помочь вашим подросткам справиться со страхом критики?
1. Не требуйте соответствия собственным идеалам
Идеальных людей в принципе не существует. Постарайтесь не внушать своим детям, что они должны быть совершенными. Такая манера воспитания приводит только к чувству неполноценности. Научите своих детей любить и уважать друг друга, знать, что именно наши различия делают нас уникальными, что мы должны принимать как наши хорошие качества, так и наши недостатки. Ваша поддержка и поощрение будут иметь большое значение для формирования у них собственного достоинства и уверенности в себе.
2. Помогите им узнать свои страхи
На этом деликатном этапе взросления необходимо помочь молодым людям определить свои страхи, выразить их без стыда и страха, чтобы они могли, с вашей помощью, преодолеть их.
3. Подчёркивайте, что это временная проблема
Это просто этап развития. Объясните своим детям, что на данном этапе их развития нормально иногда не любить себя и чувствовать себя не в своей тарелке. Но дайте им понять, что это всего лишь переходный период. Им просто нужно время, чтобы научиться быть более уверенными в себе и в том, что они делают.
4. Научите их выражать своё мнение
Научите своих детей, особенно на собственном примере, всегда выражать и отстаивать свою точку зрения, даже если она отличается от других, задавать вопросы, когда им что-то непонятно, и никогда не бояться быть самим собой.
Вы узнали что-то новое и полезное из моей статьи? Если да – то буду рада лайкам и комментариям. И не забывайте подписываться на мой канал!
#воспитание #педагогика #дети #родители #подростки