Дорогие друзья!
Кто имеет наследственную предрасположенность, коровье молоко повышает холестерин и активирует воспалительные процессы. Так же нужно помнить, что существуют люди у которых непереносимость лактозы.
Можно ли считать, что кокосовое молоко это замечательная замена коровьему молоку?
В нашей стране потребление кокосового молока значительно выросло из-за увеличения популярности людей не употребляющих продукты животного происхождения.
Существует несколько вариантов замены коровьего молока, одним из них является кокосовое молоко. Его текстура похожа на обычное молоко, но в нем нет холестерина и гормонов, потому его считают полезнее.
Какую пользу приносит нам его потребление?
Предотвращает анемию
Кокосовое молоко богато железом, и рекомендуется для профилактики анемии.
Обеспечивает энергией
Оно богато углеводами, которыми обеспечивают организм энергией на долгое время.
Укрепляет мышцы
Кокосовое молоко предотвращает судороги и мышечные боли, так как там содержится магний и калий.
Регулирует давление
Содержание калия также помогает заботиться о здоровье сердца.
Укрепляет иммунную систему
Повышает и укрепляет силы организма, защищая его от простуды.
Укрепляет кости
Кокосовое молоко богато фосфором, который является питательным веществом для укрепления костей.
Улучшает пищеварение
Кокосовое молоко легкоусвояемый напиток, оказывает благоприятные процессы на пищеварение.
Пробую кофе в пустыне, приготовленный бедуинами по древнему рецепту
Если понравилось ставьте ❤️ и подписывайтесь :)
