Что же такое здоровье?
Это состояние полного физического, духовного и социального благополучия.
Что такое болезнь?
Это структурные и функциональные изменения а организме, которые приносят организму нарушение функции и сокращение времени жизни. Низкое потребление сбалансированного питания приводит к дефициту витаминов и микроэлементов в организме, необходимых для правильного обмена веществ, тогда как высокое потребление приводит к симптомам токсичности. Известно, что любой продукт может стать вредным, если потребление превысит способность организма использовать, хранить или выводить его.
Различают экзогенные и эндогенные токсины.
К экзогенным относятся:
•химические вещества, используемые в промышленном производстве и сельском хозяйстве, для очистки воды, химчистки, бытовой химии и средств по уходу за телом
•металлы, включая ртуть, свинец, алюминий, мышьяк и кадмий, которые содержатся в воде, рыбе, почве и воздухе, которым мы дышим
•лекарства, в том числе многие отпускаемые по рецепту лекарства, антибиотики и вакцины
•пищевые добавки, консерванты и подсластители, такие как глутамат натрия (MSG) и искусственные подсластители
•многие генетически модифицированные организмы (ГМО) содержат включенные пестициды или гербициды
•многие аллергенные продукты, включая глютен, молочные продукты, сою и т. д. Могут быть
особенно токсичными для людей, склонных к аутоиммунным заболеваниям
•загрязнение воздуха, в том числе сигаретный дым и выхлопные газы
•плесень, которая производит ядовитые микотоксины (например, афлатоксин и охратоксин А)
•гетероциклические амины (ГКА) и полициклические ароматические углеводороды (ПАУ), химические вещества, образующиеся при использовании жарке пищи
•хроническое или сильное воздействие электромагнитных частот (ЭМИ) и «грязного
электричества» — высокочастотные колебания напряжения / пики в электропроводке
Эндогенные токсины, это те, которые вырабатываются и существуют в нашем организме:
•сами бактерии, грибки и дрожжи в больших количествах и патогенная флора в кишечнике могут быть токсичными
•дрожжи и кандида производят токсичное химическое вещество, связанное с формальдегидом (используется в бальзамирующей жидкости), называемое ацетальдегидом
•липополисахариды (LPS), бактериальные токсины, могут проникать в кровоток и даже пересекать гематоэнцефалический барьер, вызывая чрезмерную реакцию иммунной системы в теле
•плохо детоксифицированные гормоны, такие как эстрогены или ксеноэстрогены (токсичные химические вещества, которые конкурируют с эстрогенами), могут рециркулировать и связываться с сайтами рецепторов эстрогена, блокируя нормальную функцию гормонов
•хронический стресс и негативное мышление могут нарушить нейроэндокринную систему и баланс микробиома, вытеснить полезные бактерии и подготовить почву для борьбы с вредными бактериями
•длительная, нерешенная или невыраженная эмоциональная боль, такая как гнев, горе или обида, может сохраняться в нервной системе и вносить значительный вклад в развитие и хронических заболеваний.
Проблема токсинов
Со времен II Мировой войны более 85,000 новых химикатов было введено в использование. Менее 50% из них были тестированы на потенциальную токсичность. 550 из использующихся химикатов в настоящее время занесены в интегрированный список потенциально или очевидно опасных токсинов. Около 2100 химикатов обнаруживаются в большинстве водных источников. Следы более 400 химикатов могут быть обнаружены в организме любого человека
Проблема эндогенной детоксикации
•слишком много токсинов в организме
•нарушение экскреции (запоры, дисфункция почек)
• недостаток макронутриентов
•дефицит антиоксидантов, кофакторов
•нарушение регуляции ферментов детоксикации
Хроническая интоксикация имеет отрицательное влияние на общий уровень здоровья, ускоряет старение, Читайте продолжение в нашей книге: “100 советов по здоровью и долголетию. Том 5” https://ridero.ru/books/100_sovetov_po_zdorovyu_i_dolgoletiyu_tom_5/
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста