Помните гадкого утенка из сказки Андерсена? Если бы он сходил на прием к психологу, то последний мог бы сказать, что птичий двор старательно развивает комплекс неполноценности у будущего лебедя. Налицо — ощущение превосходства окружающих и вера в собственную ущербность.
Определение комплексу неполноценности дал немецкий психоаналитик Альфред Адлер. Он считал, что такое состояние основано прежде всего на страхе оказаться бесполезным, ненужным, быть лишним на этом празднике жизни. Причинами становятся неблагоприятная атмосфера в семье, критика в детском возрасте, негативные самовнушения, психологические травмы, гиперопека — любое подавление индивидуальности человека.
Академик Олег Мальцев считает, что ущербность имеет две разновидности: как форма существования в каждом человеке и форма, передающаяся, как болезнь. Что передается? Например, социальная программа — помните, все эти негативные установки, мол: не вышла замуж до 30 лет — нечего и пытаться. Без высшего образования — будешь всю жизнь перебиваться с копейки на копейку. Детей нет — как женщина ты не состоялась.
Как форма существования ущербность проявляется в трех аспектах: когда человеку проблематично самому думать и он предпочитает, чтобы за него это делал кто-то другой. Когда люди стремятся не к тому, чтобы решить какой-то вопрос и действовать, а к тому, чтобы с ними согласилось как можно больше оппонентов. И последнее — многие делают то, что хотят, совершенно не принимая в расчет желания и мнению остальных.
В Ритмологии ущербность представляется неким мешком с камнями, который незачем таскать на себе всю жизнь. Она мешает достигать целей. Чтобы понять, как от нее избавиться, нужно знать, что она делится на черную и белую.
Когда вы наиболее продуктивны — ночью или днем?
Белая ущербность проявляется у тех, для кого ночь является временем отдыха, а светлое время суток — настоящим испытанием. Эта ущербность проявляется в принципе «живу одним днем»: человек не способен грамотно работать с энергиями, деньгами, имеет проблемы со здоровьем и с неразделенной любовью. На этом уровне ищутся легкие способы заработать, найти себе мецената, а средства распыляются быстрее, чем доходят до кошелька. Выходом может стать строгий режим для тела, который надо неукоснительно соблюдать.
Черная ущербность присуща тем, кто считает ночь «маленькой смертью»: зачем тратить столько времени на сон, если он отнимает 7-9 часов? Вы очень всеядны в информации, вас пугают пустота и одиночество. Человек с такой ущербностью постоянно опаздывает или приходит слишком рано. Не погружается глубоко в знания и не умеет находить причинно-следственные связи. Если все это проработать, можно стать пунктуальным и работать с источниками более осмысленно.
Подробно об этом читайте в книге Е. Лучезарновой «Апофеоз, или обретение лучезарности».
#саморазвитие и самопознание #психология #интересный факт #комплекс неполноценности #продуктивность #сон