Привет-привет! Вы на канале карьерного консультанта. Наличие детей - это не крест на работе. Просто нужно научиться совмещать работу и материнство.
Работающая мама - человек, который на самом деле трудится на трех+ фронтах: дом, дети, работа, личное развитие. Чтобы быть максимально эффективной, достаточно помнить три простых лайфхака.
Лайфхак №1. Покорите тайм-менеджмент или подружитесь с ним;)
Тайм-менеджмент – наука о планировании времени. Работающей маме необходимо вечером составлять план дел на завтра. Он может быть как четко прописанным по минутам, так просто обозначеным по пунктам. Важно, чтобы план гармонично вписывался в распорядок дня и график. Утром сразу приступайте к задачам согласно плану.
Количество задач в день не должно превышать 10. Самое важное, срочное и трудное делайте с самого утра. Отложите все, что вас отвлекает - телефоны с приложением, телевизор с фильмами, радио с музыкой, книгу с закрученным сюжетом и т.д. Определите систему поощрения, если выполните все задачи, и наоборот, придумайте штрафы за нарушение дедлайна.
Лайфхак №2. Научитесь делегировать.
Вы не являетесь незаменимой и другие тоже вполне могут выполнить задачу, пусть не так идеально, но могут. Чтобы освободить себе время на работу, нужно минимизировать свои домашние дела. Убирайтесь только в выходные дни, пользуйтесь мультиварками, пароварками, на выходных готовьте еду на неделю или покупайте хорошие полуфабрикаты-заготовки, такие как Elementary, вкусно, полезно и домашний ресторан за 15-20 минут на ужин собственными руками. Научите ребенка быть самостоятельным: самому убирать разбросанные игрушки и вещи, чистить зубы и умываться, есть и убирать тарелку. Не балуйте мужа: он вполне может разогреть еду, помыть посуду, закинуть вещи в стиралку. Главное, не требуйте от всех идеальности. Вам сейчас важно научиться «добывать» свободное время и приучить домочадцев помогать вам.
Лайфхак №3. Не переоценивайте свои силы.
Чем меньше дети, тем свободнее работа должна быть. Не хватайтесь за все подряд, взвешенно подходите ко всему. В противном случае не справитесь ни там, ни здесь. До выбора работы определитесь, в какое время вы сможете заниматься делами: пока дети спят или они в детском саду, когда играют, а вдруг они заболеют, есть кому с ними посидеть. Сможете ли работать в определенные часы или нужен свободный график.
Нужно все взвесить и обдуманно браться за работу. Для начала стоит найти подработку со свободным графиком. Так сможете определить, сколько времени нужно для выполнения задач. Постепенно уже можно будет брать больше работы или переходить на определенный график.
Если нужна помощь с поиском работы, пишите на почту: zulialoikov@gmail.com и укажите промокод: ЯндексДзенЗулия. Он даёт скидку 5%.