Ну, с кем не бывает? Не буду ворчать и умничать о вреде, а отнесусь к планам "пригубить", как к данности. И расскажу о паре способов, которые помогут минимизировать последствия веселого вечера.
Последователи идей и книги "Биохакинг мозга" Дейва Аспри, на различных форумах обсуждали варианты и возможность безболезненно пережить тусовки и начать рабочую неделю со свежей головой. Я обобщу советы, которые большинство берет на вооружение:
- Готовиться к вечеринке необходимо начинать за неделю!
- Увеличить время и качество сна, чтобы к часу Х серотонин не подвел.
- Пропить витаминно-минеральный комплекс.
- Увеличить в рационе пробиотики и ферментированные овощи.
- За пару суток сварить насыщенный костный бульон. Начинать пить его за сутки до вечеринки и продолжать сутки после.
- Утром "после" принять ванну с магнием.
В отзывах пишут, что такой подход работает "на ура").
А вот второй подход проще и работает ничуть не хуже.
Речь пойдет об органическом соединении, которое совсем не чуждо нашему организму - он сам его вырабатывает, но мало) Я веду речь об ЯНТАРНОЙ КИСЛОТЕ. Она не является лекарственным препаратом, но входит в различного рода составы от "Птичьей болезни".
При употреблении крепких напитков, клетки теряют способность окислять целый ряд веществ, которые аккумулируются в организме, приводя к интоксикации. Янтарную кислоту используют как до, так и во время употребления горячительных напитков, пополняя ее запас в организме, что помогает обезвреживать и "выводить токсины".
Она влияет не на симптомы, а на первопричину возникновения подобного состояния.
Как вариант - употребление продуктов, содержащих янтарную кислоту: ЗЕЛЕНЫЙ ВИНОГРАД, СВЕКЛА, КВАШЕНАЯ КАПУСТА, РЖАНОЙ ХЛЕБ, ТВЕРДЫЕ СЫРЫ.
Здоровья Вам, дорогие читатели и бодрого утра после праздников.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ, А Я ОБЕЩАЮ ДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ ИНТЕРЕСНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ.
ЕСЛИ БЫЛО ПОЛЕЗНО ИЛИ ПРОСТО ЛЮБОПЫТНО - ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ ЗА ЛАЙК!