Это лакомство по праву признано одним из самых популярных во всём мире. А уж сколько сортов шоколада существует! В этом ему просто нет равных. Насчёт его питательных свойств мнения диетологов зачастую расходятся. Но всё-таки есть ряд доказанных медицинских фактов, которые нельзя не принять во внимание. Итак, несколько действительно веских поводов побаловать себя шоколадом.
Улучшение кровообращения
Речь идёт именно про тёмный сорт с содержанием какао не менее 70 %. Понятное дело, что его любителей не так уж и много. Но польза его для организма всё-таки очевидна. Исследования доказали, что регулярное употребление в пищу такого шоколада может помочь вернуть гибкость сосудов и предотвратить развитие белокровия. А ещё данное лакомство отлично может очистить артерии. Так что всякие атеросклерозы будут не страшны.
Снижение риска инсульта
Этот недуг в последнее время сильно помолодел. Проблемы с сосудами головного мозга могут начаться уже в раннем возрасте, что в итоге приводит к весьма печальным итогам. Финские учёные провели ряд исследований, в результате которых удалось выяснить интересный факт. Люди, регулярно употребляющие шоколад, страдают от подобных проблем на 17 % меньше своих соотечественников, которые эту сладость игнорируют.
Снижение уровня холестерина в крови
Несмотря на калорийность и достаточно высокий процент содержания жиров, шоколад положительно влияет на здоровье. Он повышает уровень «полезного» холестерина в крови и борется с «плохим». А это серьёзная заявка на успех в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Польза для кожи
Если вы любите регулярно принимать солнечные ванны, то просто обязаны иметь под рукой плитку шоколада. Лакомство содержит вещество под названием флавонол. А оно может отлично справляться с защитой кожи от негативного воздействия ультрафиолетового излучения.
Снижение веса
Далеко не каждый десерт может похвастаться подобным свойством. Если незадолго до приёма пищи употребить немного шоколада, дав ему просто растаять на языке, мозг получит сигнал о сытости организма. И в обед вы съедите намного меньше. А ещё это замечательное лакомство может играть роль натурального антидепрессанта.
Если вы обращаете внимание не только на вкус, но и на качество еды, заказывайте свежие фермерские продукты в интернет-магазине «ФРЭШ». Мы оперативно доставим мясо, овощи, фрукты и полезные десерты.