Друзья, мы открыли долгожданный сезон хурмы!😀 Сорта: "Королёк", "Свечка", "Ромашка" и всеми любимая "Бычье сердце" уже ждут вас на myfresh.ru ❤️ И мы, конечно, не оставим вас без классного рецепта с этим замечательным фруктом! Чиа-пудинг! Ингредиенты: • Хурма «Бычье сердце» - 1 -2 шт. • Кокосовое молоко - 200 мл. • Чиа семена - 3 ст. л. Приготовление: 1. Разрезаем хурму пополам и достаем мякоть. 2. 2/3 части хурмы разминаем вилкой или пробиваем блендером. 3. Берем два стакана или миски и выкладываем пюре хурмы на дно. Немного пюре оставляем (2 ст. л.), оно нам понадобится позже. 1/3 хурмы режем на небольшие кусочки. 4. В отдельной чаше смешиваем кокосовое молоко и семена чиа (при желании можно добавить любой подсластитель), хорошо перемешиваем. 5. Разливаем по стаканам поверх пюре хурмы. Убираем в холодильник на 3 часа или больше. 6. После холодильника кокосовое молоко и чиа образуют плотную массу. Выкладываем по 1 ст. л. пюре хурмы и добавляем нарезанную заранее часть хурмы. Вот и все! Приятного аппетита!🤌 Ещё больше рецептов в нашем телеграмм - канале 🍃
Биопродукты - отличительная польза