Всем привет, меня зовут Виктория, и я в 40 лет впервые стала мамой и набрала 30 лишних кг, от которых пытаюсь избавиться на обычном меню с макаронами, блинами и вкусняшками - уход за ребенком отнимает много времени, а готовить мужу и себе отдельно нет возможности, сил, да и смысла, поэтому я выбрала подсчет калорий и ем в рамках своей калорийности абсолютно все.
Но ситуация осложнилась тем, что вчера у моего грудного ребенка вышла аллергия, и мне в срочном порядке пришлось пересматривать меню: для начала я решила не исключать сразу все возможные аллергены, потому что иначе просто мне самой ничего не останется из продуктов, а пробовать убирать каждый по очереди: сейчас очередь красных фруктов и овощей, ароматизированных чаев, всех продуктов с красителями. Еще я сократила количество кофе до одной чашки в день - отказаться полностью пока не готова.
Чтобы понимать все-таки, что происходит с ребенком, я вызвала медсестру взять анализы - должны к вечеру быть готовы.
И поделюсь событием, которое меня очень расстроило: у мужа опять поднялась температура и появилась боль в груди, хотя прошло уже четыре недели после известной болезни. Завтра ему придется с утра ехать на кт, а я очень волнуюсь.
Слава Богу, сегодня ко мне приехала мама помогать мне готовить, и мы полностью приготовили праздничный стол на 23-е (из которого я мало что смогу себе позволить) и новую "белую" еду для меня.
Рассказываю и показываю, что я ела сегодня:
Завтрак - блины (вполне ПП) на белке яйца (желтки в сырники пошли), жаренные с минимальным количеством масла, со сметаной, вареньем из яблок на пектине и эритрите, сыром творожным и ветчиной из индейки:
Второй завтрак - просто творог, сметана и банан:
На обед съела 400 гр Оливье - делала сама, а в программе нашла просто похожий по калориям. Оливье по классике, только колбасу заменила ветчиной из индейки, плюс заправила легким майонезом. И булочка с семечками:
На полдник щишки со сметанкой и хлебцы с творожным сыром:
Ну и на ужин ежики с пюре:
Итог:
Вот такая вот странная получилась диета!)
