Найти тему
BQ Russia

Как быстрее засыпать вечером? Раскрываем секреты крепкого сна

Оглавление

Сон – это естественная потребность каждого человека! От продолжительности и качества сна зависит состояние здоровья, настроение и количество сил в организме.

Почему так происходит? Все просто – во время сна запускаются многие биологические процессы, жизненно необходимые человеку: регенерация организма, восстановление, разгрузка нервной системы.

Компания BQ это хорошо осознает и поэтому производит технические устройства, которые прямо или косвенно помогают улучшать сон.

Вот некоторые из них:

Увлажнители воздуха

Научно доказанный факт – скорость засыпания и качество сна напрямую зависят от температуры и влажности воздуха. Сухой воздух создает дополнительные препоны организму на пути ко сну, а умеренно влажный – ускоряет этот процесс. Привести воздух к нормальным показателям помогают климатические устройства BQ.

Электрические чайники

Один из самых эффективных способов быстрее захотеть спать – это прием отвара из успокаивающих трав, которые завариваются кипятком. Вскипятить воду можно быстро и безопасно с помощью чайника BQ.

Наушники

Беспроводные наушники предоставляют возможность с максимальным комфортом прослушивать успокаивающую музыку, которая позволяет отвлечься от навязчивых мыслей и погрузиться в сон. За счет отсутствия проводов наслаждаться музыкой и релаксировать можно даже лежа в постели.

Понравилась статья? Подписывайтесь на наш канал и не пропускайте свежие материалы!