Кто-то самостоятельно приходит к осознанию необходимости перемен, а кто-то даже не подозревает, что они нужны, но по ощущениям «что-то не то». Так как понять, что именно сейчас перемены необходимы?
🧐Когда все вокруг странные
Не редко у людей возникает ощущение, что люди совершают нелогичные поступки, склонны к неадекватным суждениям, принимают странные решения. При этом, эти люди ваши близкие, а не просто кто-то из телевизора.
Если вы никогда не наблюдали такого раньше и для вас их поведение в новинку, то, вероятнее всего, это вы сбились со своей привычного пути и начали воспринимать жизнь иначе.
😴Нестандартные сны
В снах нет ничего мистического. В состоянии спокойствия мозг посылает человеку важные сигналы, те, которые в период бодрствования и многозадачности человек не распознает.
Тревожные сны, повторяющиеся и с навязчивым сюжетом, могут говорить о том, что вы сейчас находитесь в состоянии беспокойства, возможно, что оно перерастет в более сложное расстройство. Поэтому, не теряя времени, нужно взяться за анализ своей жизни и здоровья, оказать себе помощь или обратиться к психологу. То, что в такой ситуации требуются перемены – однозначно.
🥱Ощущение остановки развития, деградация
Бывает так, что человек меняет свое поведение. Происходит это не резко, но становится заметным. В общении он более груб, не боится кого-то задеть или обидеть, поступает против привычной морали и резко высказывается о ценностях общества. К этому приводит состояние раздражения, угнетения, усталости. Если вы увидели в себе такие новые «качества», то перемены необходимы.
Еще один повод для перемен – остановка развития, отсутствие мотивации и интересов. Обыденная рутина полностью заслонила цели и стремления? Нужны перемены.
🙄Прокрастинация
Постоянное откладывание задач на потом, нарушенный тайм-менеджмент, прокрастинация, переходящая в лень – это признаки отсутствия мотивации и положительного настроя. Очевидно, что потерян интерес к жизни, к движению вперед.
Накопленные дела – признак кризиса в жизни. Перемены нужны и срочно, иначе «стопа» просроченных задач свалится на голову в один момент и будет еще сложнее.
🤯Чувство тревоги
Чувство тревоги свойственно не только особо эмоциональным натурам, но и тем, кто относится к эмоциям разумно. Тревожность может появиться из-за накопленной усталости, желания все контролировать, выгорания.
Само оно проходит в очень редких случаях. Чаще всего приходится анализировать самостоятельно ситуацию или обращаться к специалисту.
Перемены крайне необходимы, тревожность может быть связана с «застоем» в жизни, рутиной и хождением по кругу.
Могут быть и другие признаки потребности в переменах. Например: неустроенность, опустошенность, ощущение отсутствия взаимопонимания, внутренний дискомфорт и многие другие негативные эмоции, переживаемые на постоянной основе.