Всех приветствую на своем канале! Благодарю вас за лайки и подписки! А также отдельная благодарность за вопросы в комментариях, за ваши истории и искренний интерес к темам, которые я поднимаю. Вместе с вами этот блог мне делать намного теплее!
Вопрос от читательницы:
Анна, добрый день!)
А как быть тем, кто проваливается иногда в сомнения?)
Вот всё пошло, пошло. И почему-то наступил ступор. Откат как-бы назад. Потом приходится собираться заново...
Этот вопрос пришел на статью "Поле событий, которое мы создаем".
Вопрос мне очень понравился! И захотелось поговорить на эту тему подробнее.
Вот мой короткий ответ на комментарий:
Если коротко, то внутри есть какая-то программа обесценивания, этот сценарий и дает откат. Надо найти ту точку, в которой однажды это сомнение зародилось, а потом на опыте подтвердилось и замагичилось. Например, бабушка сказала, если высоко поднимешься, потом больно падать будет. Девочка в школе, например, достигла высот, а потом провал на какой-нибудь контрольной. Опа, вспомнила бабушкины слова, она была права. И все! Программа зафиксилась. Теперь как только девочка будет взлетать (уже будучи взрослой), она будет включать свой привычный внутренний стоп (обесценивание, страх, блок и так далее).
Когда у человека в процессе достижения успеха, реализации поставленной цели возникает вдруг ступор, он не может сдвинуться с места, пробить денежный потолок, скатывается в депрессию, останавливается в шаге от результата - это говорит о том, что есть внутренняя программа, которая не дает сделать все необходимое и возможное, чтобы получить желаемое.
Это может касаться работы, когда человек проходит три этапа собеседований, а потом на последнем заваливается из-за какой-то незначительной детали, или опоздал, или был слишком рассеянным.
Также подобное может происходить и в личных отношениях. Например, когда девушка хочет встретить мужчину, но при этом постоянно саботирует процесс свиданий, не приходит или выбирает в пару тех, с кем в принципе не может быть здоровых отношений.
Это может быть и в сфере здоровья. Когда нужно пройти какие-то процедуры, сбросить лишний вес или пропить курс витаминов. Вроде бы человек начинает все необходимое делать, но на пике процесса забрасывает все. Результата нет, силы потрачены, есть разочарование, и нет веры в лучшее.
Если такое происходит, значит внутри есть некая программа, которая противоречит желанию обрести что-то или чего-то достичь.
Когда я преподавала курсы для писателей, то впервые столкнулась с программой у одной из учениц "а вдруг я достигну успеха". Она невероятно талантливая, но ей приходится тратить много усилий, чтобы довести дело до конца. И однажды, когда мы разбирали психологические блоки, девушка выявила у себя страх успеха. Она боялась не того, что у нее что-то не получится, а наоборот - что она справится и будет успех. И что тогда ей с этим успехом делать? Новая реальность казалась пугающей.
Вот также может происходить и в сфере карьеры, отношений или здоровья. Если человек много лет один, то партнерство может пугать своей неопределенностью или эмоциональными затратами, новая должность - новыми обязанностями, а стройность или бодрость - новым вниманием или приключениями.
Важно найти свою точку конфликта, которая не дает двигаться вперед и достигать поставленных целей. Найти свои вторичные выгоды, которые заставляют оставаться там, где вы есть сейчас.
Еще раз благодарю за ваши вопросы, пишите! Мне приятно отвечать на запросы, находить новые темы и раскрывать новые грани уже предложенных тем.
А вы сталкивались с подобными явлениями в своей жизни?
Анна Баранова
Мой телеграм-канал https://t.me/anna_baranova_psyholog со всеми обновлениями и материалами. Присоединяйтесь.