Вот такая история пришла в комментарии:
Я в браке 12 лет, двое детей, конфетно-букетный период прошел очень быстро. Самое интересное, что я долго не могла понять, почему у нас с мужем так быстро все прошло(остался только секс и больше нас ничего не связывало), жили сами по себе, но я же женщина и пыталась диалогами прояснить ситуацию, не истерила, а пыталась разговаривать, а он молчал, как говорят игнорил, и я начала в нем копатся, так поглубже, и вот что я обнаружила, человек закомплексован. Он не любит ни куда ходить, в диалоги с людьми практически не вступает, не любит людные места, не любит есть на людях, в кафе, в гостях, критику не воспринимает вообще ни в каком виде, свои комплексы скрывает гордыней.
Что такое психологические комплексы?
Психологические комплексы - это сочетание мыслей, установок, чувств, воспоминаний, которое привело к формированию определенного поведения и эмоциональным реакциям.
Например, часто встречающийся комплекс, связанный с внешностью. Нередко можно встретить людей, которые не уверены в своей достаточной привлекательности. Они могут комплексовать по поводу своего веса или разреза глаз, качества кожи или одежды. Данный комплекс может приводить к устойчивой неуверенности, стыду, страху, а также к зажатости в поведении, при взаимодействии с другими людьми. Такой комплекс мог сформироваться в детстве, когда родители делали замечания или посмеивались над ребенком, также травматичным опытом могли стать отношения с одноклассниками и испытанный стыд в школьные годы.
Не смотря на то, что человек мог вырасти, его внешние данные могли поменяться, он все еще живет в своем комплексе, где он недостаточно красив, умен, ловок, сообразителен, юмористичен, талантлив и другое.
Освободиться от власти комплекса бывает непросто в силу того, что он может не осознаваться, отрицаться. Ведь само осознание может быть травматичным для человека.
Как закомплексованность влияет на жизнь человека?
На самом деле влияние может быть огромным. Психологические комплексы могут проникать практически во все сферы жизни человека.
В отношениях человек может отказывать себе в общении, в работе - соглашаться на меньшее, в хобби и увлечениях - замыкаться в домашнем пространстве, в учебе - не пробовать новое. В любой сфере влияние комплекса по сути лишает человека полноценной и яркой жизни.
Как психологические комплексы влияют на взаимопонимание в паре?
Как раз таки пример девушки из комментариев отлично показывает, что семейная жизнь не получается полноценной из-за того, что супруг во многом и себе и ей отказывает. Он не может выбраться из власти своих комплексов, желая оставаться в своей защитной скорлупке. Конечно, здесь никто не виноват. Но если не работать с этой темой, то можно еще больше отдалиться друг от друга.
Как можно помочь человеку, если у него есть психологические комплексы?
Я бы не сказала, что вы как-то самостоятельно можете помочь, если у вас нет близкого контакта и психологического образования. Еще сильнее ситуация может усложняться отсутствием желания что-то менять у самого человека.
Дело в том, что человек с комплексами испытывает также трудности в доверии и выстраивании близких отношений. И если родные уже находятся в зоне отчуждения, то они не смогут быстро убрать барьеры. Это достаточно кропотливый труд, на который требуется много терпения, любви и понимания. Не всегда есть возможность столько времени проводить с человеком, не всегда хватает терпения. Ведь в это время проходит и жизнь партнера, она как бы приносится в жертву. А результат может так и не прийти.
Работа с психологом может помочь скорректировать влияние комплексов, а также исцелить их. Нередко достаточно осознать причину возникновения комплексов, поменять установки и убеждения, подтвердить новый опыт, как комплексы сходят на нет. Но для этого нужно окунуться в прошлое, перепрожить старые истории, исцелить внутреннего ребенка.
Все возможно при грамотном подходе и, что не маловажно, при желании самого клиента что-то менять в своей истории жизни.
А вы сталкивались с влиянием комплексов в вашей жизни?
Анна Баранова
Мой телеграм-канал https://t.me/anna_baranova_psyholog со всеми обновлениями и материалами. Присоединяйтесь.